Девочки, как боритесь с лишним весом???? Моя гиня сказала сбросить 4 кг за полторы недели... Помогите

Ну, за 1,5 без стресса нереально. Ограничьте соль, жидкость и не кушайте по вечерам углеводы 😉 Вес точно убавится👌

@ivlia я всегда несоленое ем))) не люблю соль вообще))))

@dashik812 умничка👍😊

@ivliaнадеюсь хотя бы 3 кг скинуть... Перед приемом мочегонное обязательно за 1 день

Ничего себе! Я бы точно не смогла 😬 А какая у вас прибавка?

Сестре назначали творог, кефир и куриную грудку есть. Короче белок (типа сушки получается) и пить поменьше.

Ох, мне тоже гинеколог сказала скинуть 4 кг( 26 недель в весе +12 уже

@kitten575 у меня +10 кг

@dashik812, я вас даже переела 😱

@kitten575 это асе потому, что кто оо слишком много ест)))) прямо про нас говорил кролик из "Винни Пуха"

@dashik812, у меня в первом триместре был ужасный жор)) Тянуло на выпечку и сладкое, думала уже что точно девочка будет. А сейчас наоборот , тянет на мясо больше, но уже узнали что будет мальчик)

@dashik812, первые 8-10 кг я набрала в уже в первом триместре) Поэтому сейчас стараюсь ограничивать сладкое )

@kitten575я в первом триместре рыбу очень сильно хотела, а сейчас выпечку хочу.... Но она для меня под строжайшем запретом....

@kitten575, у меня 24 неделя, добавила 4,5 кг и все равно гинеколог сказала устраивать разгрузочные дни😂фигушки😬😬😬не хватало во время беременности ещё себя ограничивать 😩

@milamu, ох((( так я вообще слоник уже ( боюсь подумать, сколько я ещё наберу за 3 месяца

@milamu сейчас нельзя, когда родишь тоже нельзя.... Такая уж наша участь😩

Я пью шиповник и бруснивер, сгоняю воду лишнюю...помогает+витаминки)

Подругу сажали на кефирный день, говорит на следующий летала прям, гораздо лучше себя чувствовала. Моя гиня ничего не говорит плохого ( у меня +12), записывает вес, напоминает, что плюшек меньше надо и всё.

@kris6148 весь день кефир пить?

Да, весь день только кефир,я даже уточнила. Сама не пробовала пока, у меня сила воли слабая)

@kris6148 завтра попробую) а отруби можно?

Я бы добавила) и закусила конфеткой, чтоб не совсем грустно было... Хотя бы половинкой. )))

Расскажите потом помогло ли!!! Вдруг понадобится

@kris6148 а ещё прокаталки докторской колбаски😆😆😆😆

@kris6148 попробую только кефир пить))) потом обязательно отпишусь)))) вечером)

Мне кажется это слишком уж жестоко для беременной за 1,5 недели сбросит 4 кг!я перед приемами ограничиваю себя в воде.но я пью много около 3 х литров в день,отеков хоть и нет но вес из за воды есть...дня за 2 перед приемом пью по 1,5 литра в день,кушаю гречку и отварную курицу или рыбу,овощи и фрукты.а так все остальные 1,5 недели ем что хочу и пью сколько хочу.прибавка всегда 500 грамм за две недели.последний раз 700 грамм за 2 недели.

@dashik812 я просто у родителей неделю гостила, мне бы тоже до среды немного скинуть,ато стыдно на весы вставать будет))

@katihka я так же делала... Но набрала....

Если не сбросите то что на разгрузку!? У меня знакома, на такой разгрузке ещё 10 набрала

@yuzatonskaya2505 ужаааасссс

@dashik812, ну от этого уже ни куда не денешься...значит просто вот так вот вы набираете вес...ну если конечно вы не едите не переставая все подряд...то от этого не денешься ни куда...сбросите 4 кг потом в два раза больше наберёте...

@katihkaв том то и дело что питаюсь 5 раз в день, но очень маленькие порции...

@dashik812, значит с этим уже ничего не поделаешь...дело конечно Ваше но мне кажется пить целый день кефир для беременного организма это жестоко

@katihka попробую, если ребёночек начнёт паниковать то поем...

@dashik812, я даже когда гречку с курицей кушать начинаю у меня прям бессилие какое то начинается.первый раз я 4 дня кушала так у меня аж голова покруживалась по утрам.потом по 2 дня так начала.видимо малышка все питательное себе забирает а мне ничего не остается...

Я точно не помню, но помню что я прибавляла каждый месяц по 600-800. На последних месяцах по 1,5, а на последнем вообще 6. В итоге около 20 кг прибавка. Ни куда не отправляли

Моя то гиня говорит, что беременность-не время для диет, просто надо поменьше вкусняшек. Не нервирует меня вобщем

@kris6148 повезло

Какой худеть. Мракобесие прям. Просто ограничьте себя чуть чуть в сладких и жирных блюдах, в соли и воды не больше 1,5 л, чтобы так стремительно не набирать.

@irraspberry 😔😔😔

Она чего у вас там совсем зверь? Какие на фиг худеть??? Можно разгрузочный день делать, чтобы не набирать. Но не худеть!!!!

@ani_g спасибо большое😘

Ограничьте употребление лёгких углеводов и разгрузочный денёк устройте👍🏼

Девочки какие разгрузки по 4 кг?вы смеетесь?это все на ребенке отразится!

Пошлите вашу гину куда подальше. Они мне ребёнка чуть не угробить со своими диетами. Все это чушь что ребёнок возьмёт все что надо. В моем случае организм на себя работал, обкрадывая ребёнка.