Ой, девочки!)) Раз уж сегодня 1-ое апреля, я вспомнила один прикол, который случился со мной во время первых родов)))) Родила я свою старшенькую значит минут 10 назад, лежу в позе ЗЮ на кресле, прихожу в себя... и вдруг смотрю, подходит ко мне акушерка со словами типа "давай мы там всё уберем..." и направляет свою руку мне ТУДА!... А у меня от страха сразу две ноги как судрогой сведёт! И я ей такая выдаю "ЕСЛИ ВЫ СЕЙЧАС КО МНЕ ПРИКОСНЕТЕСЬ, Я ВАС ПНУ!"... на полном серьезе..)) она, бедняжка, до сих пор у меня в глазах!..)))) стоит такая, замерла, глазами хлопает и говорит "-нууу... такого мне здесь еще не говорили!".. так и ушла. Походу я была очень убедительна))) так не ловко было потом перед ней, но когда теперь вспоминаю об этом, всё время смешно))))))
Комментарии
@poison2311 мы потом с ней вместе над этим смеялись)) я вообще человек не буйный и дисциплинированный и от себя сама такого не ожидала, как и она от меня.
Бедная акушерка,хотела как лучше..вообще не смешно
В Европу вернулась корь
ВОЗ предупредила о вспышке кори в Европейском регионе.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила о распространении кори в европейских странах, в которых отмечается низкий уровень иммунизации населения: только в январе было зафиксировано 500 случаев инфицирования.
«В свете уверенного продвижения к полной победе над корью, наблюдавшегося последние два года, рост числа случаев заболевания в Европе вызывает у нас особые опасения. Учитывая сегодняшние маршруты пер...
Всем ✋🏼В общем после родов попа, моя попа, упругая, такая родная 😁 покинула меня! И похоже безвозвратно. Время на тренировки найти реально тяжело, спина отваливается. А что бы натренировать ягодицы нужно в день тратить минимум час на тренировку и заниматься так дней 5 в неделю! И по сути дети спят 14-16 часов в сутки, все бы здорово, но днём бывает, что они спят не одновременно, либо настолько чутко, что я в туалете боюсь смыть 😭 впринципе у нас раннее укладывание спать, часов в 7, обычно я коне...
Сегодня по просьбам трудящихся разбираю для вас питание до и после тренировки.
Конечно самые эффективные тренировки для жиросжигания на голодный желудок(со стаканом воды или легким перекусом), запас гликогена минимален(не жрете же вы ночью 😂👋🏼) и организм будет расходовать жировые запасы. Я никогда на голодный не занималась и не занимаюсь, боюсь голова закружиться, да и утром как встаешь с ребенком дел уйма)
🌿Питание до тренировки. Белки, съеденные до тренировки, помогают поддержать или увеличит...
:-D :-D :-D