С самого рождения мучаемся ночным сном. Мой зайчик на ГВ, очень активный, эмоциональный. Любит играть в подвижные игры и заливисто хохотать.
УЗИ, врачей и разные микстуры типо Цитрали пройдены.
Эксперименты по налаживанию ночного сна буду писать в этом посте и редактировать.
PS: Если кто-нибудь подскажет еще чего, буду признательна 😊🙏
✔Ванночка с разными травами перед сном
✔Массажи расслабляющие
✔Кормление за 40 минут до сна
✔Отсутствие активных игр
✔Пижамы + полное отсутствие одежды
✔Температура в комнате
✔Влажность воздуха
✔Смена места сна (зал вместо спальни)
✔Отсутствие папы 😂
✔ Дневные прогулки на свежем воздухе
✔ Умывание святой водичкой
✔Посещение остеопатов
✔Не принимать витамин Д
Лучший комментарий
Комментарии
@mamadaniilki попробуйте с 20.00 начать ритуалы и засыпать к 20.30. и главное побольше дневного сна. в инстаграме есть аккаунт Спи малыш. Все посвящено детскому сну. всю инфу оттуда беру. и сайт еще бэбт слип ру вроде.
@zab.balanova.elena ложиться в 20.30? 🤔 мы в 9 зимой ложились, а с весны к 10. 🙁 Днем спит 3 раза от 40 минут до часу. А по возрасту должен 2 раза спать. Спасибо, поразмышляю
а режим? лучшее время для ночного сна 19.30-20.30. в это время ложитесь спать? и обязательно должно быть достаточно дневного сна соответственно возрасту. реально чем больше дневных снов тем лучше ночной. я на сыне испытала. тоже эмоциональный, активный, шилопоп парень
@zab.balanova.elena ой, спасибо большое 🤗👏