Девочки, очень рассчитываю на ваши советы, исходя из личного опыта, а не просто копипаст из Интернета) Посоветуйте эффективные и безопасные упражнения, чтобы малыш перевернулся в головное предлежание из тазового. Что помогло лично вам? Заранее всем огромное спасибо!!!!
Комментарии
@galiella согласна!! И разговоры тоже)) и ещё не сомневаться что перевернётся)))я всем говорила: она перевернётся, просто попозже, она собирается )))
Пять минут на левом боку, перевернуться через живот, пять минут на правом, потом походить, потом в колено локтевой)) 6-8 раз в день так)) мы перевернулось в 33
А вообще вы просто попросите его перевернуться) я не шучу)) серьезно поговорите вслух, скажите зачем это нужно.... попробуйте. дайте ему как бы установку. мне так остеопат советовала сделать, только у нас обвитие было , и он распутался)
Кстати, у меня как раз в 32-34 перевернулся малыш, сам)
Говорят помогает остеопат, некоторые хвалят бассейн, коленно-локтевая тоже)
Коленно-локтевая поза. Правда, я делала ее на более меньшем сроке и к 32 неделе у меня уже перевернулся.
Знакомая ходила к остеопату на 35-36 неделе, он перевернул ей сына.
Стоять в позе кошки и двигать бёдрами влево и вправо при этом гладить живот по часовой и разговаривать с ребёнком и просить перевернуться!!!
Также лежать на боках по 10 мин