Как всегда... 5:30 утра, а я еще не сплю.. Так мечтала о декрете , чтоб по утрам высыпаться.. А получилось наоборот..…

@renchik92, net moy lubit uxajivat, prosto obichno poka ya prosipayus stol bivayet nakrit, chay zavaren, i mne uje stidno bivayet emu qovorit "ya eto vse ne xochu, sdelay mne salat", a seqodna on prospal 😂 reshila vospolzovatsa momentom i poprosila salat. A naschet svekli, let 15 nazad kogda v perviy raz prochitala pro etot salat v kniqe o zdorovom pitenie mne pokazalos dikostyu kushat siruyu sveklu. Eshe siraya morkov kuda ne shlo, a siraya svekla...😱 No potom vo pervix ponyala chto siruyu sveklu mne kushat leqche chem varenuyu (na rabote davali na obed prosto sveklu varenuyu, razrezanuyu kubikami, blin ya daje eqo kefirom zalivala i vse ravno ne moqla kushat), a vo vtorix v internete prochitala chto siraya svekla ochen poleznaya, estestvenno esli netu jeludochnix zabolevaniy vrode qastrita.

@dreamygirl, moego muja fig zastavish cto sdelat))) kstati mne vrach govorila varennuyu sveklu

@renchik92, vot seqodna muj sjalilsa nado mnoy i sdelal mne salat 😂

@dreamygirl, я свеклу делала.. Мне врач назначала...

@dreamygirl ya na docle bila ne polnaya,ya bila -korovoy😃,no shukur otekov ne bilo voobwe,kajdiy mesac sdavala mocu,shukur belok ne vixodil, no zato posle rodov nogi 10dnwy bili kak u slona,dumala koja lopnet,govorat posle rodov bivayet,prowlo cerez 10dney.

eto bic beremennix jenwin-bessonica,osobenno pod konec,ya tak je zasipala v 5,pol6 utra,ubey ne mogla spat,vstavala muja provojala i lojilas spat do 3,4dna.seycas tak je uloju docku,muja😂i igru igrayu do 3-5utra😂prosto shukur Allaha,docka spit do 12dna,mogu otospatsa.

@renchik92, u menya toje samoe bilo, a pod konec voobshe bil ujas, u menya otek bil nosa i ya poslenie 2 nedeli nicego ne cuvtvovala sopela fishat nemofla ujas bil, ya polzovalas kak norkomanka celimi dnyami nyuxala karandash zvezdocka , tolko on spasal menya, a nocyu posle 31 nedeli neapala voobshe

I eshe ochen polezno takoy salat delat na zavtrak, pravda pervoe vremya on ne syedobniy kajetsa, no ya v molodosti vo vremya dieti kushala i uje privikla. Shas toje inoqda kushayu, prosto muj eqo ne qotovit mne chasto😂 a to chashe kushala bi :)

tak vot beresh 2 srednie morkovki, i 1 sveklu. Snachalo cherez terku provedi siruyu sveklu, ostav na pol chasa, potom na neqo cherez terku provedi 2 morkovki. Tuda eshe cherez terku mojno chesnok sdelat, tolko ya lublu chesnok kuskami kushat i poetomu eqo prosto kushayu. Kak tebe bolshe nravitsa, potom zaprav eto obilno olivkovim maslom i kushay s serim xlebom. Cherez paru raz esli lubish mojesh dobavit zelen, potom ya ne lublu, no moy papa eshe repku toje nemnoqo dobavlayet. Eto ochen i ochen polezno dlya organizma. Vo pervix soli netu, ovoshi dayut sladkiy vkus, olivkovoe maslo na qolodniy jeludok vsu pishevaritelnuyu sistemu smazivayet. Ochen mnoqo vitaminov v sostave tak kak oni sirie a ne varenie. Qlavnoe postaraysa vibrat sladkuyu sveklu i morkovku :)

@dreamygirl, нет я ем пп еду.. Но жаренное и соленное исключила ... И острое.. Все остальное просто готовлю по другому

@dreamygirl, iyrendim toyugdan.. У меня токсикоз с него начался

@renchik92, :) Ren, nu ti uj reshi, tvoya jizn i jizn malisha ili naslajdenie edoy 😳 ya znayesh chto delayu, pokupayu tvorog, zamachivayu kuraqu ili kishmish, smeshivayu i kushayu tvoroq. Bukvalno protalkivayu eqo zapivaya vodoy 😂 tikvu v parovarke qotov. A kuricu zachem ne kushayesh? Ya ne qovoru, ya ee toje ne jarennuyu ne ochen lublu, no tebe nado, zastav v nedelu odin raz xotya bi sous iz neqo priqotovit, ne jirniy. Prosto esli u menya bila bi takaya problema, qotovila bi v parovarke i zapravlala bi naprimer myatoy vmesto soli. I koe kak vpixivala bi v sebya. I eshe zelen mnoqo posipala bi. Qlavnoe ne chuvstvovat kak eto protivno :) vseqo paru nedel ostalos, zastav sebya

@wabiwka_1995, ой а у меня ноги так болят(( такие ноющие боли бывают.. Руки у меня затекают что ли

@dreamygirl, курицу , за всю беременность не разу не ела.. Мясо не люблю.. Творог при диетах переела.. СейЧас от одного названия противно.. А на яйцо недавно заметила , живот начал высыпать.. С недельки 29 что ли )) единственное рыбу люблю- но не хочу и от нее отвернуться

😂😂😂😂😂😂

@wabiwka_1995, @renchik92, devochki ya ponimayu eto slojno, no u vas vibora netu, nujno vzat sebya v ruki i sidet na diete i mnoqo dviqatsa. Daje leja nogu odnu podnimat, dviqat po raznomu, potom druquyu nogu. Dvijenie eto jizn. Odna noga, potom ee otpustit i druquyu nogu podnyat, potom opyat pervuyu nogu. Maximum nujno naqrujat mishci

Я без сладкого жить не могу (((

@renchik92 у меня руки тоже отекают только руки болят а ноги не болят

@dreamygirl да 😢

@renchik92, В общем случае, при отсутствии аллергий и противопоказаний, в основе питания должны быть продукты, богатые белком — единственным строительным материалом для плода. Получать белок лучше всего из нежирного мяса (телятина, говядина, птица), а также из яиц, творога и рыбы. Белковую диету усиливают, если избежать гестоза не удалось. Стоит отказаться от сладкого и соленого. Сладкое, так или иначе, приводит к набору лишнего веса и ожирению, что отрицательно скажется на вашем состоянии. Соленое же приводит к удержанию жидкости в организме, усугубляя протекание заболевания и усложняя лечение. Если захотелось соленого — терпите. Будьте готовы к тому, что доктор вообще запретит вам кушать соль, а также копчености и острые блюда. Сюда же относится и жаренная пища. Вообще, готовить еду при беременности лучше всего варением или парением. Если захотелось сладенького — лучше скушайте каких-нибудь фруктов или ягод. Они сейчас в огромном ассортименте круглый год. Однако выбирать свежие овощи и фрукты стоит, все же, по сезону. Для избежания застоев жидкости в тканях обязательно больше двигайтесь, рекомендуется по самочувствию заниматься активными видами спорта.

@wabiwka_1995, ночью ноги болят из за отеков?

@wabiwka_1995, u vas toje po vsemu telu?

@dreamygirl, дааа.. Я исключила полностью соленное и жаренное.. Хлеб и так не ем.. Оооч редко

Imenno rabotay budilnikom, chem bolshe mishci budut dviqatsa, tem bolshe jidkosti oni vitalkayut.

У меня есть отеки это просто пипец (((

@renchik92, doma toje xodit nujno. U menya dv.sestra vsu beremennost mojno skazat doma xodila. Postav sebe cel, budilnik, kajdie pol chasa vstavay i 5 min xodi po domu. Za 12 chasov eto delayet 2 chasa xodbi. Vo vtorix strogaya dieta, ti sobludayesh ee?

Net plakanyem tut tochno ne pomojesh :) nujno nayti vixod iz situacii. A tak, kak uje skazala ya v nachale beremennosti uje dumala kak tolko pereydu na 8-oy mesyac sdelayu ks i budu uverena chto rebenok v bezopasnosti. Tak chto v 36 rebenok prosto sovsen donoshenniy, a v 32 on uje jiznesposobniy. Tolko ukol dumala sdelat chtob leqkie otkrilis .

@dreamygirl, вот как узнала начала ходить,. Но 3 дня гриппую дома сижу

Ti shas kakuyu to dietu sobludayesh? Naskolko chasto xodish?

@dreamygirl, честно у меня уже слез не осталось.. Одно заканчивается- другое начинается.. То плацента, то давление, то малыш попкой вниз... Теперь это.. После 36 недель малыш считается доношенным.. Поэтому после, уже не страшно

@renchik92, ujas, vse budet xorosho. Itak uje malish polnostyu razvit, ya sama planirovala sdelat ks kak tolko ispolnitsa polnie 7 mesyacev, iz za spini. U menya qrija i pervie 4 mesyaca voobshe ves den plakala ot boli, dviqatsa ne moqla, i vse vrachi v odin qolos qovorili chto kogda malish budet tyajelee to mne sovsem ploxo budet , i ya uje ves internet pererila chtob uznat v kakoy samiy bistriy srok dlya ks chtob rebenok 100% vijil. No okazalos chto shas boli namnoqo umenshilis, prosto uje mishci oslabli, ochen bistro ustayu, a tak nadeyus do 38-oy nedele pereterpet. V lubom sluchae tebe shipovnik ne navredit, eto i vitamin C, i mochaqonnoe. I eshe logichno dumayu chto xodit tebe budet polezno. Vo vremya xojdeniya mishci vitalkayut jidkost. Day ya sama toje v inete prochitayu i napishu chto ya dumayu

@dreamygirl, так получилось , что я начала читать, почему пропал аппетит, вес летит вверх, хотя я нормально не ем.. Высокое давление , отеки и за 8 месяцев беременности у меня в первые вышел белок в моче.. А это один из главных признаков гестоза.. Я начала читать , читать .. И вышло , что так и есть((

@dreamygirl, вместо шиповника- я канефрон пью.. И сказали жидкости меньше употреблять.. Я с интернета начиталась(( лучше б не читала.. В панике позвонила врачу-сдала пару анализов и то , и оказалось действительно то о чем я думала((( у меня развивается гестоз (поздний токсикоз) это осложнение беременности.. От этого часто и мать и ребенок.... В общем плачевно заканчивается.. И мне сейчас куча таблеток назначили.. Нужно протянуть до 36 недели.. Или прервать беременность КС сделать в данный момент.. Сейчас я иду на риск.. И ко всему этому сложному моменту моей жизни- я еще умудрилась заболеть гриппом(((

@renchik92, nujno v internete prochitat kakimi narodnimi sredstvami mojno lechit. Vrode ti i ne polnaya. Obichno takoe u polnix nabludayetsa, kogda organizm prosto ne spravlayetsa. Shpovnik pit pitalas?

@dreamygirl, на ногах в основном до таза прям.. И на лице явно заметно.. Лицо оч опухшее.. Но я уже неделю как начала мочегонное пить.. Совсем сильные отеки начались с 32

@renchik92, otek konechno. Stranno chto tam vrachi iz sebya strausa stroyat 😬 a chto v internete pishut? U tebya ploxoy vodniy balance, pochemu to voda sobirayetsa v mishcax i organizm eqo ne vivodit. U tebya tolko na nogax otek?

@dreamygirl, они меня всю беременность сопровождали.. Но сейчас это катастрофа(( в ЖК сказали отеков нет таковых.. Но я смотрю на свои ноги и ужасаюсь.. Пальцы-вообще сардельки.. Посмотри- разве это не оттек?

@dreamygirl, я или на кухне или под храп в наушниках 😂

@renchik92, net otekov poka netu. Mojet k koncu sroka budut... a u tebya koqda oteki nachalis?

@renchik92, oy schastlivaya. A u nas iz za toqo chto doma vse spyat prixoditsa tixo lejat v temnoy komnate v krovatke, tishe vodi, nije travi 😂chtob nikoqo ne razbudit. Vot i vsya nadejda na statyi i posti kotorie mojno chitat po telefonu poka zaradka ne zakonchitsa. Vot samoe interesnoe nachinayetsa posle toqo kak zaradka sela 😂 perexoju na telefon muja 😂 utrom on vstayet a u neqo zaradki netu... romantika 😂😂

@dreamygirl, у тебя отеки есть?

@dreamygirl, я их днем и вечером читаю 😂 ночью я разные выпуски пусть говорят смотрю.. И украинские всякие.. Подсела я на них

@renchik92, zato za noch uspevayu vse posti perechitat kotorie bili napisani za den 😂 smotri kakaya osvedomlennost.

@dreamygirl, 😂😂😂 son dla slabakov))) ox uj eta beremennost))

😂😂 i ya ne splu. Eto je normalno 😂😂 son tolko dlya luzerov