Привет..., мамы 🙋🙋🙋 нам 3 месяца и мы хорошо растем Аллаға шүкір, но я такая стало ужас в зеркало не…

@annkoneva 😘😘😘 да вот тоже про это думаю 🙊🙊🙈🙈 а это мало движени

@annkoneva может из за этого, но я вот грудью кормлю, мне надо физически больше движени а про диету пока не думать 😏😏😏 спасибо 😘😘😘

Вот вот 🙈🙈🙈 спасибо 😘😘😘 стараюсь 😉😉😄

Хооооодить мноооговесна а там и лето и есть у меня пост с подборкой видео для занятий дома начните с них

Я до 7 мес набирала сильно а сейчас скидываю ) бегаю за дочей, ну обруч и пресс а кушать надо но не объедаться )

Вот людям везет вес набирают)) а я худаяя сильно становлюсь сосет страшно сын. Да и во время бер я худела сильно. Во время бер 55 вес был сейчас 48

Тоже самое много набираю когда кормлю! Ближе к 1 г вроде в себя приходила всегда надеюсь и в этот раз так же🙏🏻

Начните с себя😊 я похудела с помощью уникальной натуральной продукции если интересует отвечу вам)

Мой вам совет это правильное питание 5 раз в день и физ.нагрузки, если будете все соблюдать 10 кг за месяц точно уйдёт👌🏻

Как доча ползать и ходить начнёт успевать за ней не будете вот и похудеете

Исключите белый хлеб, сдобу, сладости и пейте воды

А насчет того, что потом похудеете, неправда!

Очень тяжело будет скидывать

Лучше сейчас остановиться и не доводить до крайности

Возьмите свою волю в руки

Начните с малого

Хлеб и сладкое

Дальше-больше

Удачи

@dyboo @aikosha914 @amirova01 @baby1415 @damustafina спасибо большое за советы красавицы 😘😘😘🤗🤗🤗🙏🙏🙏 мамочки 😍😍😍😍❤❤❤

@tair.sayat это вам везет с наши точки зрения 😉😉😄😄 еште много много потом будет результат как у меня 😊😊😉😉