Я ела всё что давали в столовой и плюс ко всему уже в роддоме ввела шоколад

@zhuravlevaangelina16 из питья вода и я брала сок березовый. Из еды больничное,но не ела борщ,щи,яблоки. Печенье можно взять без добавок, бананы, кефир и йогурт без варенья и добавок. Потом дома будете постепенно вводить по одному продукту и смотреть реакцию. После месяца уже пробовала часть фруктов (кроме цитрусовых), красные продукты,овощи (кроме бобовых и капусты)

@alesya_semuha ер,и гв

Самое главное,возьмите с собой воды,обычной,пить хочется дикоооо. Я ела все с рд,кроме цитрусовых и капусты))) придерживайтесь диеты первое время,потом увидите,что подходит вашему малышу,а что нет

если ГВ
пока молозиво в первые дни все, а потом уже диета..
хотя кто как...
если боитесь то печенье,вода(для перекуса)
а там все в столовой кушала что давали (кисель не пейте)
хотя прожора ещё та
а если ИВ то все подряд))))

Воду пить обязательно простую ,для восстановления баланса водно- солевого после родов,я ела то,что в столовой давали - каши,пюре,мясо говяжье,бульоны

Кушайте правильную здоровую пищу , даже если вы на гв будете .

ЕР или КС? ГВ или ИВ? 😊