Девочки, прошу совета 🙏 Последнее время у меня очень сухая кожа. Везде. Руки, ноги, лицо и даже голова 😥 Увлажняющие…

Пожалуйста🙂

@milayakisa Спасибо большое за советы 🌷

Я против комплексных. Нужно пить те, которых не хватает, но это затратно, анализы сдать придется. От переизбытка могут быть проблемы в организме. При сухой коже пьют вит А, Е и очень хорошо оливковое и льняное масло внутрь принимать. А женский гормональный фон нормализует масло облепихи.

@mamamakarynza Спасибо) Уже 3 голос за Омегу, завтра пойду в аптеку)

Омега3 попробуйте

@milayakisa Ох уж эти гормоны, от них одни неприятности(

Это гормональная перестройка. Но от витамин не нужно отказываться.

@agaffia @2727anastasiya Спасибо за совет) Только недавно делала заказ на iherb мелкому, а про себя и не подумала 🙈

А комплексные хорошие Doppel Herz, если правильно написала

@marishela посмотрите комплексные и к ним омегу. Омеги много на iherb, она хорошо помогает

@agaffia Сейчас никакие витамины и добавки не пью( Видимо надо начинать, весна же. А вот какие?

Ешьте больше растительного жира(масла,орехи,авокадо)а не животного.Можно курс амега-3 пропить.Ну и увлажнитель в квартире тоже помогает.Увлажняет кожу.

Омегу не пьёте?