Девочки, прошу совета 🙏 Последнее время у меня очень сухая кожа. Везде. Руки, ноги, лицо и даже голова 😥 Увлажняющие кремы не дают эффекта, воды пью достаточно. Видимо надо искать причину изнутри.
Скажите, кто как спасался? Может витамины какие-то нужны?
Комментарии
Я против комплексных. Нужно пить те, которых не хватает, но это затратно, анализы сдать придется. От переизбытка могут быть проблемы в организме. При сухой коже пьют вит А, Е и очень хорошо оливковое и льняное масло внутрь принимать. А женский гормональный фон нормализует масло облепихи.
@mamamakarynza Спасибо) Уже 3 голос за Омегу, завтра пойду в аптеку)
@milayakisa Ох уж эти гормоны, от них одни неприятности(
Это гормональная перестройка. Но от витамин не нужно отказываться.
@agaffia @2727anastasiya Спасибо за совет) Только недавно делала заказ на iherb мелкому, а про себя и не подумала 🙈
А комплексные хорошие Doppel Herz, если правильно написала
@marishela посмотрите комплексные и к ним омегу. Омеги много на iherb, она хорошо помогает
@agaffia Сейчас никакие витамины и добавки не пью( Видимо надо начинать, весна же. А вот какие?
Ешьте больше растительного жира(масла,орехи,авокадо)а не животного.Можно курс амега-3 пропить.Ну и увлажнитель в квартире тоже помогает.Увлажняет кожу.
Пожалуйста🙂