Девчат, всем привет!
Напишите пожалуйста ваше меню, кто на ГВ! Я уже не знаю что мне кушать...колики начались😥😥😥😥
С чем можно пить чай?
Можно ли творожную массу?
Спасибо 😙
Комментарии
Ем абсолютно все с первых дней,и кстати незнаю никого ,у кого не было колик.
Лучше молочные продукты пока не есть, от них колики хуже. А так же капусту, бобовые, много сдобы. Зефир можно)
Сильные аллергены и цельное молоко уберите, а остальное можно. Главное, здоровое полноценное питание. А колики вызваны незрелостью кишечного тракта ребёнка, и ваше питание никак особо не повлияет 😉
Все можно, уже давно доказано, что не нужна диета особенная для кормящих мам
@guzelenka, с чаем можно сухарики, бутики, только смотрите что бы не очень сладкие, без изюма и мака. Творог можно только настоящий, я беру на молочной кухне (срок годности 3 дня)
@lesabogova спасибо...я тока и на молочки сижу...а ряженку хоть чуток можно?
@maru_st1981 😂мои мысли прочитали,тоже самое написала
Уберите все молочное из своего рациона,пейте чай с фенхелем,ромашку!мы так боролись с коликами!гречку ела с грудкой ,с мясом, с рыбой все запеченное!из сладкого финики,чернослив,курага,запеченные зел яблоки!от хлеба тоже колики ела хлебцы по чуть чуть
в творожной массе много сахара и различных добавок. А колики они все равно будут, ешьте сбалансировано, просто ограничить именно те продукты, которые сильно аллергенные и от которых сильное газообразование
С первым ребенком сидела на строжайшей диете. Ела только гречку. Плакала, что есть хочу что то другое. А у него колики как были так и были до трех месяцев. Ночами вообще не спала. Орал все время. Со вторым все ела обсолютно. Колики практически прошли незаметно. С третьим кроме картошки тоже ела все. Колики тоже средненько были. Так что питатейтесь чем хотите. От диеты ничего не зависит