Сами варите компоты: сухофрукты: яблоко, чернослив, груша. Я варю без сахара, вся семья пьёт)) мои шиповник хорошо пьют, врач разрешала варить из брусники, из жимолости
Присоединяюсь 👆🏻
Сама варю компоты для сына
А в соке больше вреда, на мой взгляд
@mamkatrin95 я покупаю 200 мл фруто няня потому что не каждый день даю, а варить чан компота ради 160 мл как-то накладно)
@mamkatrin95 компотики без сахара которые продают можно давать изюм, курага, яблоко) можно самим варить.
Начинать с чайной ложки, постепенно увеличивать