Хотела похвастаться нашей новой посудой 😍🤤, которая наконец-то приплыла 🤦‍♀️, и заодно немного поумничать, и поделиться с вами нашим меню в 2 года) возможно, кому-то будет полезно)

Наше питание за год, практически не поменялось. После года я постепенно ввела большое количество разнообразных продуктов, и до 2-х лет почти ничего не изменилось

Прежде всего, я считаю, что мои дети будут есть ту еду, которую мы родители, употребляем ежедневно))) все должно быть справедливо) мы для них живой пример 🙌🏻

С блюдами я особо не заморачиваюсь) первое время, я старалась и готовила, что-то выдумывала: суфле, котлетки, запеканки... чего только не было... мне было интересно, прежде всего)

Но, сейчас я готовлю все быстро, все самое простое, но не менее полезное)

На завтрак у нас овсяные или гречневые хлопья Nordic на молоке (развожу 1:1 с водой). Отдельно, после каши, Милана ест сезонные фрукты (яблоки,бананы,киви,груши) - это сейчас) летом еще ягоды)

Обед. Овощной суп с мясом/борщ. Рыба 2 раза в неделю. Овощи готовлю на пару в мультиварке 15 минут, или пароварке, мясо варю отдельно. Потом добавляю овощной бульон. Все блендером взбиваю. Если что, Милана умеет кушать, и охотно ест кусочками) просто с обедом, мне так проще и быстрее👌🏻

Полдник. Творожок/йогурт (покупной), печенье, фрукты

Ужин. Тыквенная каша/макароны/кус кус/омлет/пюре картофельное. Даю на выбор с овощами на пару или свежими, добавляю пармезан, оливковое масло. Иногда в дополнение идет мясо, просто отварное. Редко, потому что ест его под настроение) Если есть любители мяска, то здесь можно оторваться: тефтели,котлетки, мясное суфле) тоже самое касается рыбы)

🥛Перед сном пьет кефир

🍚Каши даю хлопья Nordic (рисовые,гречневые,овсяные). Кус кус, палента. Редко кукурузную кашу "Жменька"

🥗Овощи ест все, легче сказать, какие не даю) Заморозку делала сама, или покупаю у "supervova", иногда беру в супермаркетах (горошек,стручковую)

☘️Зелень: петрушка,укроп. Шпинат

🍖Мясо: индюшиное филе, реже куриное, говядина, кролик).

Редко субпродукты

🐟Рыба - судак, дорадо, сибас, тунец

🍼Кисломолочные продукты "Яготинское", если нет этой ТМ в магазине, тогда "Тема", "Агуша", не принципиально. Без наполнителей🙌🏻

🍳2-3 раза в неделю омлет. Готовлю на пару с молоком, овощами. Если не омлет, то 2 перепелиных яйца 2/3 раза

🧀Сыр пармезан, диетический, грация, любой другой с низким % жирности

💧Из напитков у нас только вода😋 Даю ту, которую пьем сами - "Моршинская"

#прикорм #посуда_для_прикорма