Девочки, подскажите, где на софиевской борщаговке можно пойти на фитнес для беременных? Или йогу или хоть что нибудь для беременных)))))
Просто в бассейн плавать в своем темпе - самый лучший фитнес для беременных! 😉
Ходила на фитбол и дыхательные техники, но начала поздно, когда вышла в декрет, в 7 месяцев где-то. Чем раньше, тем лучше можно подготовить мышцы, которые в родах пригодятся)
Недалеко от работы)) тоже хорошо, спасибо большое. А с какого срока Вы посещали эти занятия?
Возможно Вы правы, просто хотелось сначала на фитнес, а уже ближе к декрету пойти в бассейн