Девочки, поделитесь опытом 😊кто после кс, через какое время начинали приводить себя в форму, какую…
Девочки, поделитесь опытом 😊кто после кс, через какое время начинали приводить себя в форму, какую нагрузку давали?? 💪🏼
Я начала не много приседать, стоять в планке, Березка 😃 живот конечно смущает 🙈 хочется пресс покачать!
Анна·
Мама дочки-младенца
@mari_mama сходите на узи и все решите. Все индивидуально. Я начала уже в 3 месяца, все кроме пресса. Сейчас полную ввожу нагрузку . Но что-то результата пока нет
Виктория·
Мама дочки (1 год)
мне только после 6 мес разрешили, чтоб уж наверняка😉
Анжелика·
Мама дочки-младенца
от качания пресса живот у вас не уйдет.Прошу прощения,что не по теме
oxana543·
Мне тоже врач сказал что после кс после 6 мес можно заниматься, когда шов хорошо затянется, а если ер были то через 3 мес.. я через 6 начала