Девочки, сейчас хожу на акваэробику, забыла про боли в пояснице и спине , акваэробика очень помогает , я на 36 акушерской неделе, мышцы готовятся к родам в воде, выполняя определенные упражнения в воде, очень полезно, советую мамочкам у кого нет противопоказании.
Девочки,кто -нибудь ходит на акваэробику для Б?если да,то куда ?)
Девочки,Тольятти,кто ходит/ходил в бассейн,на акваэробику в беременность? Я очень хочу походить,но меня со всех сторон запугали....инфекция,все дела. Вроде у нас новый бассейн открылся да и врач там присутствует. Как то и хочется и колется,все таки беременность долгожданная,а риски,они везде есть...
Девочки, привет!) На акваэробику для беременных кто нибудь ходит, или ходил? Как вам? Какие цены? Может место посоветуете)
Мама делится опытом: врач рекомендовал коленно-локтевую позу и акваэробику. Как у вас проходили перевороты? Делитесь советами!
Очень много информации сейчас о пользе авокадо. Какой по Вашему он на вкус? Любите или нет? Я так и не смогла понять "прикола" 🙄что вода, что авокадо 🙃может выбираю не так? Какой он должен быть то? 🤔
schaste777·
Мама дочки (1 год)
Девочки у меня 31 неделя, 2 дня как поясница болит... Капец... Тоже смотрю бассейн, какое проверенное место предложите? Буду благодарна..
Ольга·
В ожидании первенца
вааау, тоже хочу, возьму на заметку)))
Aigerim·
Мама сына (8 лет), беременна (36 нед.)
@pinkqueen спасибо буду знать 😊
jasm1n·
24 000 12 посещений,есть и 8 посещений 16000тг.
6-8 беременяшек
jasm1n·
Самое главное упражнения! Которые мы делаем,опять же сравнивая с первой бм и аква фитнесом небо и земля
Aigerim·
Мама сына (8 лет), беременна (36 нед.)
@pinkqueen вы молодец, я тоже с 33 недели хожу, сколько стоит абонемент и сколько человек в группе ?
jasm1n·
Там не глубоко,по плечи наверное.Это детский бассейн,но это не важно честно говоря.Я хожу с 33 недели и планирую до родов
Aigerim·
Мама сына (8 лет), беременна (36 нед.)
@pinkqueen какая там глубина бассейна ?
Aigerim·
Мама сына (8 лет), беременна (36 нед.)
@indizaki спасибо 😊 🙏
Индира·
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
@aigerim220787 спасибо, тоже очень хочу походить)) как выйду в декрет, обязательно пойду. Вам легких родов!
Aigerim·
Мама сына (8 лет), беременна (36 нед.)
@indizaki 17 000 -8 занятий, 22 000 -12 занятий , начало в 12:00 с продолжительностью 1 час
Индира·
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
Сколько стоит и в какое время?
Aigerim·
Мама сына (8 лет), беременна (36 нед.)
@pinkqueen вы до какой недели ходили ?
jasm1n·
Я сама хожу в аква мама и там намного лучше,по крайней мере для меня разница очевидна
jasm1n·
@aigerim220787 алматы резорт еще :) там аква фитнес для бм.
Aigerim·
Мама сына (8 лет), беременна (36 нед.)
В Алмате пока 2 места нашла аквамама в Рахат фитнес, куда я хожу, тренер очень профессиональный , приятная девушка , можно взять 12 занятии или 8 в зависимости от частоты посещения, 2 раза в неделю или 3 раза, кстати можете чередовать с йогой для беременных купив 1 абонемент ,например : 6 раз йога и 6 раз аквамама. На счёт второго места можете на сайте посмотреть www.aquababy.kz не ходила в это место .
Mommy ·
В ожидании первенца
@aigerim220787, куда советуете?😊
Aigerim·
Мама сына (8 лет), беременна (36 нед.)
@nodira10 советуют с 20 недели ходить
Mommy ·
В ожидании первенца
Тоже хочууу😍а с какого срока можно начинать?
Aigerim·
Мама сына (8 лет), беременна (36 нед.)
@ritta спасибо 😊, лёгких вам родов 🙏
jasm1n·
Ныряние оооочень полезно,я просто ходила в пару мест.Есть с чем сравнивать :))
Ritta·
В ожидании первенца
Ой какая Вы молодец! 👍👍👍
Aigerim·
Мама сына (8 лет), беременна (36 нед.)
@irinka1501 спасибо , вы тоже прекрасны , беременность украшает нас 🤰
Ирина·
Мама сына (9 лет), беременна (29 нед.)
Красивая 😍😍😍
Aigerim·
Мама сына (8 лет), беременна (36 нед.)
@pinkqueen ныряем по вторникам , 1 раз в неделю упражнении много на ныряние
jasm1n·
На ныряния много упражнений делаете? :)