@tanya-zelenkova я пью лактулозу (силакт). Но пью по 3 раза в день перед едой т.к. у меня врожденные запоры. Помогает. Но главное следить еще за питанием.

@tanya-zelenkova помогает нормально) после родов давали в роддоме, помогло)

@jannie_jay напишите потом пожалуйста, как Вам помогла лактулоза?

Та же проблема(( @tanya-zelenkova. Сегодня купила лактулозу, продуктами никак не помогает, уже все препробовала....

Я за всё время поняла одно, чтобы не было запоров, нужно всё время придерживаться определённого питания, меньше соли, жира, любой тяжёлой пищи, больше капусты и свеклы, фруктов, но не винограда, меньше мучного, сладкого, в общем соблюдать правильный рацион и всё будет хорошо, но только если всё в комплексе.

Спасибо всем за советы. Вроде тоже и фрукты и чернослива и свеклу ем. Ну как то толку мало. Я уже и на клизму согласна, лишь бы легкость ощутить

чтобы не было повышенного метеоризма, пью дюфалак мин. дозу натощак, сразу выпиваю кружку водички с медом, и через час- два все проблемы решены! нашла для себя такой идеальный вариант, потому что мучалась очень, ни кефиры, ни черносливы, ни свекла и все остальное не помогало вообще

мне очень помогает Ряженка вперемешку с ягодами- черника, вишня

на крайний случай свечи глицерина, а так все вышеперечисленное. мне назначали фортранс.

Мне дюфалак не сразу помог,я тоже думала что он бесполезный,после месяца приема у меня начало все налаживаться.

Каждый день ем овощи и фрукты.хожу в туалет как по часам.в первую беременность постоянно были запоры,а сейчас идеальный стул.

Свекла и кефир👍

Кефир и чернослив ,всю беременность этим спасалась ,ни разу таблетки не принимала .)И кушайте по больше фруктов и овощных салатов