С добрым утром)) у меня льняная кашка на завтрак с бананом и вишней) Сынуля тоже пробует)

Никогда не ела льняную кашу 🙌🏻😳🙈масло льняное добавляю в каши)

@lya_lya_ а я в блендере лен размалываю) получается как йогурт- вкуснее, чем масло добавлять))

@tim_mommy и полезно же ) Надо попробовать 👏🏼

Я последнее время ем льняную кашу тоже 😄@lya_lya_ в перекрёстке в маленьких пакетиках продаётся , просто горячей водой залить )

@katya83-83 блин ниразу не замечала 🙀🤔 пошлю мужа 👏🏼👏🏼👏🏼

@katya83-83 @lya_lya_ по поводу такой каши читала о том что ее польза сомнительна - т.к. нарушена оболочка и масла окисляются от кислорода. Если есть блендер или кофемолка, лучше молоть зерно прямо перед приготовлением. Да и термообработка зачем нужна лишний раз?)

@tim_mommy я честно говор так глубоко не изучала 😄 Просто увидела в магазине , почитала и решила купить )

И я теперь хочу попробовать. 😀 Ее надо варить? На молоке?

@zavlunova_twinsmom ничего варить не нужно! Семена льна замочить в воде (можно на ночь). В блендер: лен с той водой, банан и любые ягоды. Все😊 муж тоже кушает!))