Я прыгаю по Джиллиан, уже заканчиваю 2й уровень, вроде как заметны изменения)))

@_elena_d да у нас тоже во дворе так себе. Я, често говоря, набережную не особо люблю. Но с ребенком лучше там бы погуляла. Тоже раньше жила в 41. Сейчас в Привокзалке. Жесть. Тут еще Шкуренко и завод. Вся улица заставлена фурами, машинами. Каждый обязательно подъезжает к нашей помойке и выкидывает туда свой мусор. Еще недалеко тут бомжей кормят. Потом они расходятся и по дороге в помойках шарятся. Красота!

@nbru Да, около каскада! Гуляем каждый день по набережной, вот только последние два дня там все затоплено, не проехать... но и во дворах не лучше 😁

@_elena_d это где-то у каскада? Здорово там гулять, наверно.

@nbru Это название фитнес клуба - Gym Studio, на Маркса 32, около Каскада. Очень крутой клуб, надо решиться и начать ходить... Но то одно, то другое))

@_elena_d что это за студия? Неее, у меня свой тренер, а занимается она пол дансом. Но я на растяжки хочу ходить, трюки пока нет

@nbru ты в Джим студио хочешь на трени ходить? Я до беременности ходила туда 2 года, там конечно супер, но и ценник кусается, сейчас в декрете жалко за абонемент такие суммы платить)))

@nbru Да, живу на ней, окна прямо на Иртыш смотрят, отсюда и фото такие сделала, так сказать прямая трансляция 😂

Ты на набережной живешь? Или ездить туда специально будешь? Я хочу хоть раз в неделю ездить на трени😕 Вот, надо спросить, ск стоит одна треня. Надо хоть по возможности ходить!

@_elena_d это какой номер дома?

@lic1987 вакуум еще применяйте)

@oktaybrina вот и я начну сегодня же , может втянусь и успею к отпуску

@anastasiia727 @chelapka @shura_parshikova @gabygaby попробую побегать, но когда солнце будет, а то за окном прям😜

@lic1987 аааа)я то думала вы на этот жалуетесь)

@nika-sofia 😂😂😂😂моему пузу и ЕР не помогли

@sveto4ka55 @nati_kova это было до беремеености😂в другой жизни, когда на себя у меня было время, когда зубы были чище 2 раза в день и голова всегда чистая ) а теперь он прям толстенький, причем я худая а он нет, как будто опять беременная

Мне кажется,или автор напрашивается на комплименты?)) животик просто волшебный!!!! Мне до такого качать и качать,хоть я и не толстая! 😍😆

Пресс 😍😍😍😍Джилиан 🙄 у меня такие надежды были на неё 😫 но после 1-го уровня мои колени просто рассыпались. Большая нагрузка на колени, я читала про это, вроде следовала всем правилам, но колени ещё в беременность у меня болели, а после Джилиан растяжение связок 2 ст и воспаление. Уже 10 дней не занимаюсь и только сейчас колени перестали болеть 😏 так и останусь жиробасом 😭😭😭

У меня такой же жирный живот как и до КС) Ничего не изменилось 😂

На набережной почти сухо, особенно от ленинградского до каскада

Я вчера гуляла по Набережной, там можно бегать и даже немного отрабатывать прыжки)

В начале набережной снег растаял, но лужи большие. Люди бегают))

Я делаю минимум на уровне зарядки, живот в нормальной форме, даже не смотря на вертикальный рубец. Сейчас его питанием еще добью, подкачаю и будет подобие пресса

@_elena_d спасибо 😊

Не пройти, не проехать)) вчера даже гулять не ходили по Набережной, так как с коляской там не реально было гулять, только в припрыжку от лужи до лужи

На набережной ещё ничего не растаяло, все в огромных лужах

Я вот вчера первый раз поскакала с Джиллиан, посмотрим что из этого выйдет ) ну тренировка прям сильно тяжёлой мне не показалась . Про результаты тоже интересно послушать