Так много вопросов. ... девочки кто бегает по набережной, там все уже растаяло и высохло? кто занимается по Джилиан, скажите вы просто похудели/худеете? или появился тонус мышц? как 🍑? и девочки после кс если ничего не делать, живот когда нибудь придет в норму? мягко говоря он мне не нравиться. ... и на всякий случай, вдруг разразит меня лень, кто нибудь знает где можно заказать купальник, у которого низ закрывает пупок? в том сезоне такие были модными.
@_elena_d да у нас тоже во дворе так себе. Я, често говоря, набережную не особо люблю. Но с ребенком лучше там бы погуляла. Тоже раньше жила в 41. Сейчас в Привокзалке. Жесть. Тут еще Шкуренко и завод. Вся улица заставлена фурами, машинами. Каждый обязательно подъезжает к нашей помойке и выкидывает туда свой мусор. Еще недалеко тут бомжей кормят. Потом они расходятся и по дороге в помойках шарятся. Красота!
@nbru ты в Джим студио хочешь на трени ходить? Я до беременности ходила туда 2 года, там конечно супер, но и ценник кусается, сейчас в декрете жалко за абонемент такие суммы платить)))
Ты на набережной живешь? Или ездить туда специально будешь? Я хочу хоть раз в неделю ездить на трени😕 Вот, надо спросить, ск стоит одна треня. Надо хоть по возможности ходить!
@sveto4ka55 @nati_kova это было до беремеености😂в другой жизни, когда на себя у меня было время, когда зубы были чище 2 раза в день и голова всегда чистая ) а теперь он прям толстенький, причем я худая а он нет, как будто опять беременная
Пресс 😍😍😍😍Джилиан 🙄 у меня такие надежды были на неё 😫 но после 1-го уровня мои колени просто рассыпались. Большая нагрузка на колени, я читала про это, вроде следовала всем правилам, но колени ещё в беременность у меня болели, а после Джилиан растяжение связок 2 ст и воспаление. Уже 10 дней не занимаюсь и только сейчас колени перестали болеть 😏 так и останусь жиробасом 😭😭😭
Я делаю минимум на уровне зарядки, живот в нормальной форме, даже не смотря на вертикальный рубец. Сейчас его питанием еще добью, подкачаю и будет подобие пресса
Я вот вчера первый раз поскакала с Джиллиан, посмотрим что из этого выйдет ) ну тренировка прям сильно тяжёлой мне не показалась . Про результаты тоже интересно послушать