Девоньки...уже месяц, а то и дольше мучаюсь...не знаю что делать... Ложусь спать, хочу спать...а не засыпается...маюсь часов до трёх ночи, а бывает и до пяти утра...а утром и весь день варёная хожу...
@allyru сонмил снотворное, а вита мелатонин нет, он просто настраивает ритм сна. Я когда его пила наоборот очень легко просыпалась и в хорошем настроение была так как чувствовала что выспалась!
@zhadkoyulia @kvitochkaa это не снотворное? Я боюсь не проснуться если сын начнёт хныкать...
@kvitochkaa спасибо 😉 буду пробовать, а то скоро в зомби превращусь