Девочки как относитесь к разгрузочным дням во время беременности...? Набрала 12 кг📣 надо ли посидеть на разгрузочных…

Я переодически сижу, как то даже самой легче становится

@k050615 я боюсь сорваться 😟

Я в третьем триместре перешла на здоровое питание по совету врача: немного каш, мясо, рыба, овощи, фрукты, кисломолочные . Исключила: мучное, сладости, картоху . Мне так легче было, и я считаю, что это полезнее разгрузочных. За беременность в итоге набрала всего 12 кг.

Я считаю что разгрузочные это бред полный. Нужно нормально питаться​

@e_mikscha, попробуйте один раз в неделю, почувствуете разницу, а потом чаще будете разгружаться)) главное не думайте что сорвётесь

@smilegirl ПП это здорово 💯

Всю беременность каждый четверг был разгрузочный день , до часа дня еда как обычно , потом гречка замоченная на ночь и кефир )

@k050615 а на ребёнке мои голодули не скажутся ? 😟

Убедили, попробую или продержусь😋

В 25 недель на весах +12 и особо гиня не говорила , что это слишком и разгружаться мне) до беременности была очень дохленькая, сейчас все как надо)

У вас нормальный набор. На вашем сроке было столько же. Рожала в 41 неделю с прибавкой 17 кг. Через две недели после родов осталось 5 кг. Сейчас уже ничего нет)

Попробуйте..легче после них. В первую беременность я не могла их выдержать, тяжело было)) 19 кг набрала..но потом их и скинула. Сейчас уже два раза пробовала, нормально).. на рисе, но я и 2 яблока еще ела)

У меня тоже начался сегодня режим "долой лишние кг" )) а то уже было +9, но сегодня взвесилась и минус один ушёл )) так что главное что бы в обморок не падали ))

О у меня +13))) тоже все хочу попробовать разгрузку ,но не как не соберусь с силами ! )

Когда за 3 недели 3 кг набрала, срок тогда был 27-28 недель, я устроила разгрузочный. И потом правильное питание, без мучного, солёного , копчёного, жареного. В итоге пареное варёное ела. Кушала фрукты, овощи тушёные, мясо курицы, свинину , говядину , рыбу. За беременность я набрала 4,8 кг. Соответсвенно родила все ушло сразу, и потом ещё в минус 2.5 ушла)) . Рада, что придерживалась. И многим советую.

@e_mikscha, вы же не собираетесь целую неделю сидеть на разгрузке, а только денёк, думаю ничего не случится

Мой врач ниче не говорит про набор , не разу не говорила что много . У меня малышка по стандарту набирает ,и это самое важное )) сча должна весить 1600кг, вот ровно столько сейчас и весит 😋

Как раз сегодня получила люлей от врача за то, что большая прибавка))) завтра разгруз и анализ мочи какой-то крутой собрать и явка в пятницу по весу))

Надо так надо))) я не против

я тоже-набрала 12 кг..причём особо ничего такого и не кушаю..сейчас почему-то примерно кг в неделю(((вес скачет.стала отекать.врач сказала,что можно разгрузку устроить . Вот хочу в пятницу на рисе и компоте из сухофруктов посидеть..