Я пила воды, сколько хотелось , кофе пила заварной, но без кофеина и не каждый день.

Лактоза в молоке это сахар молочный, он хуже растворим в воде, но жидкость тоже может задерживать, плюс у взрослых людей плохо усваивается лактоза и нарушает пищеварение. В кисломолочке грибки частично ферментируют лактозу превращая ее в кислоту, что улучшает усваиваемость продукта. Я ненаучно может немного объяснила, но суть примерно такая

@darina222 я сказала терапевту на 36, что мучаюсь от изжоги, помогает только молоко,но с 32 недели начали отекать ноги и руки и она мне сказала,что это именно от молока (я его могла вечером и за ночь выпить очень много)... Короче стала ограничивать себя в молоке,совсем немного вечером и отеки стали намного меньше, особенно руки... Правда и живот опустился,поэтому ночью не так сильно страдаю уже от изжеги,зато вечером жуть... А по поводу кофе, если одна кружка в день и с давлением все хорошо, то можно пить

Про кофе. Нельзя пить много и растворимый, можно выпивать чашку натурального кофе в день, с молоком. Средний помол завариваем водой средней температуры и пьём.

По поводу воды-тоже миф. Недостаток воды нарушает водно-солевой обмен, приводит к задержке развития, интоксикации. Обильное питьё необходимо для роста ребёнка, вывода шлаков и продуктов метаболизма. НЕЛЬЗЯ пить диуретики. А ещё мне в Алмазова сказали-чем меньше пьём, тем больше отекаем😳Про то, что говорят в жк-ну бред. И мне так сегодня медсестра сказала. Ну пусть она не беременная сама попробует столько выпивать. Ага, литр двести любой жидкости-это с супом и прочей едой сколько на долю воды остаётся🙈О, ещё пить нужно не торопясь большими глотками

По поводу отеков и жидкости - нужна организму именно вода. Вода сама по себе мочегонит, особенно теплая/горячая. Остальные напитки -не так. Поэтому пить нужно достаточное количество, но именно воды и минимум соли/сахара

Кисломолочка, особенно свежий кефир, мочегонит, а в чистом виде молоко задерживает жидкость

Про молоко второй раз за сегодня читаю... мне врач (ни первая, ни вторая) ни слова не говорила про молоко ... кофе слышала из-за кальция... а мне наоборот, когда пить хочу, пью молоко - водой не напиваюсь...

Для меня тоже было странно, что надо много жидкости пить, а в консультации (тоже при гсд) сказали не больше 1.2 в сутки любой жидкости

@darina222, не могу вам сказать в чем разница, тк молочные продукты вообще не употребляю😬

@annshpakova, ну она порекомендовала вместо молока пить кефир или ряженку , но это тоже молочное... так в чем разница ?

От молока *)

Мне говорили ,когда была беременна ,что о молока пить хочется больше ,поэтому его надо меньше употреблять .

Врач прав, молочные продукты задерживают воду

@darrrina, да просто как не приду, все что-то новое придумывают))))))

@darina222 я сама кофеман. У меня давление низкое всегда 100/60 110/60. Разово подскочило, пить кофе перестала

@darina222, мне тоже его постоянно хочется, ещё и от изжоги помогает👍🏻 но ограничиваю себя, потому что вижу отеки..а вам, если нет с этим таких ощутимых проблем, можно особенно не загоняться)

@olyamcloud, я не злоупотребляю) кружечка в день и опять же с молочком)) ням)

@darrrina, мне просто так молока хочется, по литру в день точно поглощаю🤤

Кофе не рекомендуется пить при повышении давления и из-за того, что кофе вымывает кальций из организма. Вода задерживается в организме из-за соли и сахара, сама по себе не держится вода, если конечно почки в порядке

Поэтому и странно..

У меня отеков нет, только руки иногда отекают в тепле...

Я по себе заметила давно, что после молока отекаю сильнее☹️