А нам сегодня 8 месяцев!!!! Как же быстро летит время 😔 совсем недавно он был таким крохой, а сейчас уже такой самостоятельный 😍 стало очень сложно найти не смазанное фото 😄 Днем у нас три дневных сна от 1.5 до 40 мин. Ночью беда просыпается после 3х раз в 2 часа, надеюсь это зубы и скоро все пройдет. А какой у ваших деток распорядок? в каком возрасте переходит ребенок на два сна?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
елена·
Мама дочки-младенца
Встаем в 7.30-8.00, лажимся в 10. 00
Кристина·
Мама сына-младенца
@elena32137 а во сколько подъем, отбой? ☺
елена·
Мама дочки-младенца
Нам 8 и нас 2сна,1-40или1час, а второй-часа1,5или2.
Кристина·
Мама сына-младенца
Спасибочки 😘 @ksusha_mur
Ксюша·
Мама сына-младенца
Кристи, поздравляю! Растите здоровыми!!😘🙌😜
Евгения·
Мама дочки-младенца
Нам 10 через пару дней и все ещё 3 сна по 1-1.5 часа ))
Кристина·
Мама сына-младенца
@oktaybrina спасибо попробую😃
Светлана·
Мама сына-младенца
@scarpionka вибрукол
Кристина·
Мама сына-младенца
@oktaybrina вот... все вспоминала тут писали про свечи, как называются?
Светлана·
Мама сына-младенца
@scarpionka ну вот от 4 дней до недели, а самые первые недели две "бесогонства". Вы свечи не пробовали ставить?
Кристина·
Мама сына-младенца
@oktaybrina у меня уже глаз от недосыпа дергается 😄 у вас долго лезут? а то у нас уже недели 2 такое, нижние дня за четыре вылезли а эти все никак 😔
Светлана·
Мама сына-младенца
Зубы зло, я уже давно отвыкла ночами вставать, а тут если лезет, то дня 3-4 ночью встает по 1-2 раза.
Днем когда 2, когда 3 сна.