Девочки родила в 19.15. Малыша 3400 вес и 52 рост. Схватки начались в 8 утра и в 6 уже было раскрытие 6 см. Не бойтесь и настройтесь на самое главное на позитив. Урааа. Всем желаю легких родов.
@anelya87 @regina_sm91 @bobek_92 @sabi456997 @zari__kz @zari__kz @gera_ray @anagitana сейчас мы уже дома. На самом деле когда читаешь от девочек что роды это что то, с чем то начинаешь бояться. У всех все индивидуально. Кто то теряется, кто то наоборот концентрируется и собирает все силы в кулак. Конечно это не легко родить ребенка, но все можно претерпеть. Главное почитайте про сам процесс родов, чтобы понимать этапы родов и что можно делать при каждом этапе родов, а что нельзя . Про способы обезболивания. Я когда рожала дочу в 2013ом, мне помогало дыхание. Короткий вдоволь и длинный выдох. Сидела на фитболе с шипами и раскачивалась. В этот раз так же на мяче, дыхание, ходила много, стояла покачивая тазом, потом когда уже головка начала спускаться в родовые пути при каждой схватке приседала на полусогнутых коленях и выдыхыла ртом в живот. Слушайте свой организм он подскажет, пробуйте разные позы. А ещё я стояла на четвереньках и когда подходила схватка опускала таз низко к полу. Пейте почаще воду. Я рожала на левом боку и наверное поэтому геморрой не так сильно вылез. Почти не беспокоил он меня после родов. Девочки всем удачи и легких родов.