Девчонки, делитесь секретом, как не жрать а? 😭 Я не могу взять себя в руки и начать нормально питаться и не обжираться…

Я с тобой! + ещё один свин! Не могу заставить себя не жрать!!! 😂😂😂

Единственный выход не жрать, это ... не жрать 😕 У меня обратная проблема, но силы воли тоже 0. Я так же не могу заставить себя заниматься и есть часто 😩

@esmirad я каждый день говорю себе о том что я завтракаю плотно, в обед лёгкий супчик или курочку, вечером можно молочку. Но нет. Утром чашка кофе, в обед суп, второе, салат и булка с чаем😂 вечером жоский обжор😂

Жеееесть

Че делать

Я сижу и у меня складка на пузе 😭 а такого не было ещё осенью

@esanina вот как это, не жрать?

И я обжора(((( все время хочу есть! Уже думаю может есть кодировка😩

Я уже как гусеница! Завтрак если получится, обед так же! А муж с работы приходит в 21:00 и пошла жара!)))))

@chydaeva если рядом есть вкусные булки, то никак :) я бы наверно всю зарплату проедала на работе 😂

@esanina ой, меня ещё не останавливает то что нас кормят бесплатно, при чем ешь че хочешь и в каких хочешь количествах 😂 подстава жеская😂😂

Мне кажется, в голове что то должно щелкнуть!

Я месяц на Пп сидела, и прям втянулась! Но потом заболели дети и у меня началось моральное истощение организма и я начала жрать! И тоже по вечерам!👿👿👿

Жду пока опять в голове что то щёлкнет 😂😂😂

@chydaeva, бегом на пп)))

@kristina_ya блять я не могу это есть 😭😭😭

Мне никто на работе пп готовить не будет 😭

@chydaeva, контейнеры носи с собой. И я уверенна везде можно найти что-то нейтральное правильное.

@chydaeva ооооо, удаляйте пост, вас никто не спасёт 😂😂😂 Если у Вас будут набирать сотрудников, я могу работать бесплатно за еду 😂

@kristina_ya например?

Котлетки???

😂😂😂

Ну у нас мало чего жареного например, в основном все готовится в пароконфектомате (как в садике типо на пару) ну и там есть функция поджарить, но оно зарился не на масле, а типо в духовке

@esanina я тоже могу бесплатно поработать за вкусную жрачку)))))

@tigriciat капец, на что мы готовы ради жира на жопе и животе 😂

@chydaeva, да, если типа на пару, то нужно есть!) обед белок и овощи, и брать с собой 2 перекуса. Первый через 2-3 часа после завтрака, фрукты например или орешки, сыр, чай, пастилку или зефирку можно. Второй перекус после обеда через пару часов. Творог, йогурт, орешки опять же или яблоко, чай. Завтракать и ужинать уже дома)

У кого какие проблемы))) а я наоборот не могу себя заставить кушать, чувства голода даже нет...

@anyta2006 у меня его иногда тоже нет, но я один хрен жру

И я с вами 😆прошла даже болючий антицеллюлитный массаж, массажист строго на меня смотрела три недели и допрашивала, что, как и когда я ем, было совестно и я ела правильно и по часам. Теперь я снова жрун😅 муж ржёт и язвит " не говори мне потом, что весы сломались"😅😆

@inessa0109😂👍🏽👍🏽👍🏽

И я в ваших рядах, на гв ела как слон, но худела, гв свернула, а остановится есть не могу😥 и вес уже в плюс пошел.. надо не есть, держать себя в рамках, но вкусный ужин не могу отменить🤐

У большинства утр работает вечером жор. Я вот даже сидя дома, питаюсь чаем пока муж не придёт с работы. Если он выходной то я прям рада бы поесть но привычка жрать только вечером а он приходит уже около 9

я такая же, рот прошу зашить

сделала антицеллитный массаж, похудела все было супер, и снова жорррр.... ну как так?!!))) дочь спит а я ем, да еще муж покупает всякие снекииии черт их побрал

А где у нас пекут вкусные булки?)) вопрос не в тему, захотелось выпечки после вашего вопроса :) Мне нравится в этом плане система -60, я на ней легко сидела и вкусняшки можно

Я знаю только 2 проверенных способа для похудения. Это Нервоз или Влюбиться. Предпочтительнее второй!!!

@mama-olya-86 я вам в личку напишу.

@mamamarsa.tlt в мужа ещё разок? 😂😂