Мамочки помогите!!! Снова болит поясница, только мы теперь уже гв, ребенка трудно поднимать (( и…

Мамочки помогите!!! Снова болит поясница, только мы теперь уже гв, ребенка трудно поднимать (( и плюс к этому простудилась как покашляю так как схватит, чем лечиться??? Плиз, помогите