Девочки, мучаюсь второй день😣 слева внизу живота как будто колики, газы и запор? У кого-нибудь так было? чем спасались? Пробовала компот из чернослива, йогурт, не помогает(
Эспумизан снимает подобные боли и напряжение за 15 минут!
Ну и питание регулировать нужно.
от запора хорошо есть натощак салат с зеленью, заправленный оливковым маслом. а еще можно заправлять кефиром и вечерком кушать, типа как окрошка.
@mi.kate, 5-10 шт чернослива всегда помогают👍 не в компот, а так зажуйте. Мне ещё помогает чашка слабого натурального кофе, но лучше утром или вечером, семена льна-тоже отличный вариант, кефир не старше 3 дней. Дюфолак не помогал
Спасибо девочки🙂