Девочки, кто страдает бессонницей, с какого срока началась и вообще, нормально ли это?

У меня недели с 34 началось и не прекращается все еще, правда через день получается

@konopelko93 у меня эта канитель была 7 и 8 месяц. на 9 дрыхла и днем и ночью!! прям вообще вырубало)))

пытайтесь днем себя нагрузить побольше ( зная меру конечно).

а так это все индивидуально!

@renata13, и до какого срока это продолжалось?😞уже неделю еле как засыпаю в 3, просыпаюсь в 8 и больше не могу за день уснуть

говорят, что так организм готовится к бессонным ночам с малышом)))

Когда у меня было такое, я себя не заставляла заснуть. вставала и делала уборку, вязала, книжку читала. так быстрее сон приходил.