Я усталь 😔 вот уже 3 недели ровно в 20.00 вечера мой ребёнок наотрез отказывается спать , мы…

Мы также укладываемся к 22 редко в 21.30, и тоже где то после 3 месяцев так стало. Я уже смирилась! Тоже от последнего сна в 19.00 а иногда и раньше просыпается

Может быть переход на меньшее количество снов. И ещё почитай про регресс сна. Как раз месяца в три-четыре бывает;)

утром во сколько встаёт? у вас есть режим? почитайте метод Трейси Хогг. у вас самое время все сделать правильно, чтобы дальше не мучаться со сном.

@lemurka91, спасибо , пойду почитаю ☺️

@k_bilici, встаём в 9.9-30 , реже в 8 , все остальное дневное время сон устраивает , а вот вечером какой то сбой 😔

у вас сейчас должно быть 3/3, т.е.спать/есть каждые три часа примерно. если спит по 30-40 мин - перегулял, или недогулял. в идеале должен спать по 1,5 часа днем 3 раза и один раз вздремнуть. ну а если в дневных снах все ок, то может перевозбуждается вечером? и ещё, за три дня ребёнок привыкает, у вас уже три недели он не спит, он думает, что так и должно быть. нужно менять.

@jenny_sok, ну так вы встаёте аж в 9,9-30🙈 вон пожалуйста, моя ложилась 8,30-9 вечера, в вашем возрасте, и просыпалась в 6 утра, а то и в 5-30 куда реже в 6.30 и гулять веселится хотелось. Если хотите что б раньше ложились, попробуйте куранте перенести на вечерний сон который перед ночным,

Попробуйте ввести ритуал, искупался, поел, спать на ночь. Нас это спасало. Либо понемногу время двигайте назад, по 10-15 минут каждый день, и глядишь получится пораньше усыпить.

Консультанты по сну советуют следить за временем бодрствования даже 15 минут "перегуливания" это стресс, выделяется гормон кортизол и это не даёт ребёнку уснуть. прочитайте про окна сна. в вашем возрасте мы бодрствовали не более часа спали 4-5 раз в день один сон на улице длинный другие около 40 минут, ванна в 7-30 в 8 ребёнок спал без криков так как днём не было усталости ( не считаю когда болит живот зубы) просыпался в 7утра, до сих пор у нас так только бодрствовать можем уже и 2часа 30 минут

@maria119, у нас так же один длинный сон на улице , и спим каждый час днём , час играем , час спим , но под вечер вот не получается через час заснуть (

@k.esat, не, я не хочу что бы он раньше ложился , я просто хочу что бы он не пропускал один сон перед ночным )

Очень советую почитать сайт son12.ru этот консультант не жадный советы

@jenny_sok, а ну значит уходит 1 сон дневной) это нормально, пару дней будет тяжко, в течение дня постарайтесь продлить минут на 15-20 каждое время бодрствования, и тогда вечером будет во время ложится))

Ну так нормальный промежуток вечером, 3 часа. У нас в этом возрасте так же было. Последний сон в 17.39-18.00, в 20.30 после купания и кормления уже укладывала на ночь.

@maria119, скажите, какой у вас сейчас режим? Сколько максимум между снами?

@maria119, спасибо ☺️почитаю

@anel19, один сон длинный на улице , а так между снами 45 минут -1час15 минут примерно так )

А тогда это ваш выбор такого позднего засыпания, Ну таких крох советуют ложить спать не позже 8 и будить не позже 7. Там что то важное в 9 часов происходит во сне. Но Вы мама вам виднее😉

@anel19, встаем в 9.9.30, в 11 второй сон , в 11.30 подъем , в 12.идём на улицу с 12.30 спит до 14.-14.30 , и потом спит каждые 45 минут -1 час , до 20.00 , потом укладывается только на ночь в 22.00, но все двигается исходя из того когда сын проснулся с утра )

@maria119, меня полностью устраивает что ребёнок ложится в 22.00 , мы ложимся все вместе )

У вас немножко режим сдвинут у малыша, вы слишком поздно ложитесь и слишком поздно просыпаетесь, на мой взгляд, конечно☺🤷‍♀️. У нас малыши ваши ровесники, просыпаются в 7-8 утра край, зато засыпают в 8 вечера как по будильнику. Мы в 7 моем их и в 8 кушать и спать, все. И у нас тоже пока еще четко циклы про 3 часа, днем малыши спят по часу каждый цикл, кроме 2х часов которые они спят на улице. Попробуйте раньше класть, раньше купать и кормить. Искупанный и сытый малыш не откажется поспать, особенно после молочка😊 Может быть он поэтому и плачет, что спать то уже хочется, устал, а вроде как не приучен так рано ложиться🤷‍♀️ И про Треси Хогг я тоже вам ее почитать посоветую, это книга тоже мой фаворит☺👍 Удачи вам и сладких снов😊😴😴

@anastasiaoktem, я изначально подстраивала сына под наш режим , мы встаём вместе и ложимся спать вместе , просто вот последний месяц у нас пропал один короткий сон перед ночным , раньше он спал эти 30 минут и как раз потом хватало времени до ночного сна. Сын лучше спит естественно когда я лежу рядом , а ложить в 8 вечера вообще не удобно , я не могу никакие дела сделать , потому что он беспокойно спит , и это все превращается в беготню каждый пол часа (

Мне кажется, просто растет ребеночек😉 Я до года с небольшим подстраивалась под сына в основном в плане сна. Продолжительность и периоды сна всё время менялись: становилось больше бодрствования и меньше сна; время просыпания и засыпания тоже менялось. Зато сейчас у нас идеальный режим, всё само нормализовалось (ттт стописят раз, чтоб не сглазить😅)

У нас тоже так было. Вечером попробуйте последний сон передвинуть на 17.00-17.30, тогда в 8 уснет.