Рассказывайте....как не поправиться за 9 месяцев беременности? В прошлый раз я набрала 29🙈 не хочу это повторить 🐷

@svetlanabure,я до 6 месяцев танцевала)))по работе))ну и на ночь старалась ничего не есть за 3 часа до сна!!!набрала 14кг

Поправилась на 18 кг

Прошло 2 недели после родов-из них осталось 5 кг скинуть.

прибавка 3 кг за всю бер)родила на 39 нед..ела как обычно ,жрать конечно хотелось всегда,но рот я закрыла))и после 8 пила только кефир ,утром кушала кашу,в обед овощи и мясо,на ужин творог с ягодами или фруктами)так и чередовала день за днем)сладкое кушала редко так как не тянуло)летом ела одни фрукты почти,ничего не хотелось )вышла конечно -9 кг ,шла рожать 56 ,встала на учет 53,щас 47😐пытаюсь поправится.

@mihaylovna, и не хочется вкусняшки?

23 недели-1 кг💪

@blackest.black, везёт же....😔

@svetlanabure, я наверное ненормальная , у меня не было токсикоза вообще и сладкое я не ем 😊 не тянет

Я ела как и до беременности, такими же порциями и ту же еду

@blackest.black, всех нормальных беременных рвёт, а я не могу без тортиком, выпечки и тд....готова убить 🙊

Правильное питание в помощь ))