Девочки, как вы считаете, что лучше давать перед сном, кефир или смесь?

Я давала кефир)

Мне кажется смесь.... моя вон риса наелась🙈

мы йогурт на ночь пьем

Мы кашу кушаем ,кефир или йогурт на полудник.

Смесь

@anutoch_ka, @zotova1912, девочки, а что вы на полдник даёте?

на полдник у нас смесь..перед сном дневным

@zotova1912, ааа, я поняла. Я просто на полдник йогурт даю, и теперь не знаю, что делать. Не сильно ли много кисломолочки в день получается? Если кефир на ночь давать...

@ana_y, фрукты, йогурт или чаек , компотик с печенькой

@anutoch_ka, о, вот я тоже йогурт даю. И перед сном, получается, кефир. Это не слишком много кисломолочки? Как вы думаете?

@ana_y у нас 2 раза молочка...мы еще творожок вечером даю...а то мы кефир не пьем

@ana_y, даже не задумывалась об этом никогда) тем более йогурт я даю редко . Ну у нас никаких последствий не было , поэтому думаю не много

@ana_y 2 раза это норма давать кисломолочку.

@zotova1912, @anutoch_ka, я поняла. Спасибо! :)

Смесь однозначно

Даю кефир или йогурт

@victoria_klimenkova, а чего?

@jul1ya, а на полдник что даёте?

@ana_y, творожок с фруктами и печенье

Кефир