Добрый день!Девочки подскажите может кто знает почему сводит ноги ночью?

Кальция или калия не хватает. Мне от судорог магний B6 назначали

@natashka.tatashka, так мне врач моя назначила магнелиз В6 пить пару недель мне было хорошо,как только она мне сказала прекратить пить его у меня жуткие судороги начались снова((

Мне молоко на ночь помогало. Но я много его пила. Где-то около литра.

@sweetyyy, надо попробовать спасибо)

Кушайте бананы, в них много калия, это из за его нехватки судороги

@mamadochkivalerii, а они разве не калорийны,меня ругают за вес что набираю и бананы в редких моментах можно позволить, хотя за всю беременность набрала 10 кг при росте 180

@regina2393, если есть по 10 шт в день, то конечно калорийны)

@mamadochkivalerii, спасибо за совет ☺️