Девочки-мамочки, кто как приводил себя в форму после родов? Через какое время возможны физ.…
Девочки-мамочки, кто как приводил себя в форму после родов? Через какое время возможны физ. нагрузки? Какое питание? Рассмотрю 2 варианта- КС и ЕР...Комментаторы, которые набрали " о ужас по 5 кг" и у кого "все остается в роддоме" можете не писать. Хочется услышать реальные советы, чтоб снова увидеть свой пресс....
Именные Аксессуары·
Мама двоих (младенец)
Хороший вопрос! По ощущениям спустя месяц после ер можно потихоньку заниматься дома. Говорят, что обмен веществ у кормящей мамы ого-го, поэтому сбросить лишнее очень легко! Вот я можно сказать не занимаюсь и также в течение 9 месяцев всё приходит в норму как и до беременности. У меня такой организм. А если б был спорт, то конечно быстрее.
Настя·
В ожидании первенца
@she19867 а кушаете все что хотите, или определённое что-то? Вопрос не о шоколаде и макдаке конечно))) Имею ввиду мясо и овощи, или крупы тоже можно? Голова кругом) Еще не родила, но от веса и вида в зеркало начинаю заикаться...со слезами смотрю на беговую...
Еманова Ксения·
В ожидании первенца
Я поправилась на 20 кг!тоже волновал этот вопрос очень сильно спросила у подруг! Одна при родах сбросила 8-10 остальное если не склонны к полноте уйдет! Спрашивала через сколько можно заняться фитнесом врачи сказали швы беспокоить не будут и вперёд вообщем то через месяц можно! А кушать тоже спрашиваю у всех многие отвечают что кушают все и смотрят на реакцию малыша!
Еманова Ксения·
В ожидании первенца
Вообщем надеюсь приду к своему весу начальному в течении трех месяцев может и быстрее! Но мы все ещё не разродились😄
Настя·
В ожидании первенца
@emanova19 у меня есть подруги, которые скинули в первые 2 месяца больше чем набрали! но они и в маке ели, и сухари, чипсы, газировки...и прибавили по 10кг...я немного другой случай. Ниче такого не ем, а уже +19...поэтому особо на волшебство не рассчитываю...готовлю себя к труду и обороне)
Олеся·
В ожидании первенца
Я вообще буду рожать летом,и вся такая кругленькая буду,пока все в купальниках и шортах расхаживать будут😥😥😥😥тоже интересует этот вопрос
Именные Аксессуары·
Мама двоих (младенец)
@balerinka1990 поправлялась каждую беременность одинаково на 18 кг. Мой обычный вес 65 рост 175. Сейчас 4 мес после родов, вес пока 70. Сам снижается потихонечку, но дело лучше идёт когда вредного (выпечка конфеты) не ем. Ограничения держала первые 1-1,5-2 мес. Согласна, надо на реакцию малыша смотреть) из круп кажется перловку первое время нельзя - провоцирует колики.
Именные Аксессуары·
Мама двоих (младенец)
Ой я тоже думала буду вся с гантелями наперевес. А что-то месяц по занималась, заболела простудой и всё.. Никак не возьмусь опять.