Какую рыбу можно начинать давать ??? И как готовить ? Посоветуйте пожалуйста 🙏🏻

Мы с хека начали. Нам наш педиатр сказала. Я её делю на кусочки, который надо ей съесть. Остальное в морозилку. Потом варю минут 15-20 кусок. Чищу от костей и в блендер с овощами.

Кстати когда нам сказали хек есть я забраковала. Мне казалось ужасная рыба. Но сготовила очень вкусная. Даже стала себе готовить. Просто я хотела красную ей давать, но педиатр сказала она может вызвать аллергию и жирная ещё для нас.

Начинают с нежирных сортов белой морской рыбы. Треска, хек, морской окунь

Хек на пару, либо отварить.

@13lizonka, @july-s, @natashad, спасибо , поняла )))