@profimusic, летом да, довольно часто. Зимой как-то реже, но тоже старалась хотя бы пару раз в месяц проводить такие разгрузки!

После ПДР каждый день съедаю что-то из "запрещёнки", но это больше от расстройства и усталости)) Всю беременность питалась полноценно без особых ограничений.

@veramuhortikova, вот мне тоже не запрещает. Хотя иногда думаю что, наверное иногда стоило бы) но ооочень редко)

@profimusic, я всю беременность сижу на сладком) на диете не сидела никогда, врач не запрещает

@dariadash, а Вы так и до беременности делали? (Я про сыроедение)

@karoline88, @5_olka_5, @veramuhortikova, совсем от всего отказаться не получится 😊так как либо это образ жизни должен быть, либо так надо было всю беременность кушать, но увы и ах)) конечно можно позволять себе вкусности, но все в меру. Вот только думаю как на них не срываться по полной) а то бывает сидишь и за чаем одну конфетку за другой в рот)

@shesta, вот и я думаю главное во всем мера ;)

@annakro, @ancha13, @katarine.autumn, Вот то что особо не хочется кушать это так, организм сам готовится) Я просто ловлю себя на мысли что вообще бы ничего не ела, просто потому что не хочу, но наверное это вредно... куда то все вкусовые пристрастия пропали... но вот на всякое типа шоколада иногда тянет)

@annakro, у меня тоже самое, аппетита нет и самое ужасное - это изжога, я кроме фруктов ничего не могу есть.

Кушала все подоят, ни в чем не отказывала себе. А вот уже 6 день, нет аппетита, жую фрукты и овощи целыми днями

На последних неделях и есть особо не хочется

И да, раз в неделю разгрузочный день! У меня это обычно сыроедческий день)

Почти перешла на вегетарианское питание, рыбу/мясо ем 2 раза в неделю. Налегаю на овощи и фрукты, крупы, но от вкусняшек совсем не отказываюсь. Не ем после 19, только если кефир.

Ем всё вподряд))) всё что хочу, ни в чем себе не отказываем)) успею ещё после родов посидеть на диете

Согласна с девочками,после ПДР не хочу себя сдерживать... Вчера наелась на ночь котлет с хлебом(( поэтому сегодня опять разгрузочный день будет(( но я это делаю из-за тяжести внизу живота, боли в спине и чтобы запоров не было(((

Я стараюсь придерживаться дробного питания,и правильного.Но не постоянно.Вчера мороженку себе позволила,мига выходных вообще были на др и там был Мега вкусный торт)В идеале я считаю что нужно держать себя под контролем,но вкусного тоже хочется )

разгрузиться перед родами? вы же не перед схватками еще) наоборот нужны силы( как говорят роды это как три вагона угля разгрузить) не мучайтесь диетами. я наоборот кайфую от каждого стакана кофе и каждой конфетки- долго еще этой радости не увидеть)))

@vicky_love, @jooles, @sashenka1994, @alyena84, Я имею в виду, что многие советуют разгрузиться,что бы роды легче прошли и потом восстановиться быстрее)

Какая нафиг диета 😝 наслаждайтесь последними днями спокойными. Может потом вам нельзя будет кушами некоторые продукты если ребёнка будет высыпать

У меня не было особо аппетита, но после родов поняла, лучше бы ела и ни в чем себе не отказывала)) конечно, если нет сильных отеков, гсд, сильного набора веса и т.п. причин придерживаться диеты до родов)

Успеем ещё на диете посидеть 😅

И я после пдр вообще все себе разрешаю

Нет. После пдр отчаялась и ем все подряд