Мама дочки-младенца

Почему астаксантин — обязательная добавка для здоровья?

Астаксантин ❗– обязательная ежедневная добавка, составляющая здоровый образ жизни, которую можно пить ежедневно на протяжении нескольких лет, без перерывов.

Почему, спросишь ты?

Все потому, что астаксантин - это мощнейший антиоксидант. Открыт был довольно недавно, но уже успел зарекомендовать себя как эффективное средство для нейтрилизации оксидативного (кислородного) стресса. Антиоксидант помогает защитить организм от пагубного воздействия свободных радикалов.

В организме непрерывно образуются, так называемые свободные радикалы — это будто сломанные атомы, лишенные парных электронов из-за того, что попали «под раздачу» процесса окисления.

Свободные радикалы постоянно "охотятся" за атомами, чтобы восстановить свою целостную структуру. И, отбирая электроны у других атомов, они запускают целую реакцию преображения этих атомов в новые свободные радикалы. Отнимая электрон у какой-либо из наших клеток, неминуемо нарушается ее структура. По этой причине оксидативное окисление является одной из причин развития целого ряда серьезных заболеваний и состояний: инфаркт, инсульт, диабет, Болезнь Альцгеймера и Паркинсона, артрит, аутоиммунные заболевания, онкологических заболевания.

Астаксантин, как и другие антиоксиданты, работает по тому же принципу: отдает недостающий электрон свободному радикалу, предотвращая тем самым разрушающий «эффект домино» кислородного окисления. Существует огромное количество разнообразных антиоксидантов. Наиболее часто встречаемые — это витамины А, С, Е и бета-каротин.

Но астаксантин имеет антиоксидантные свойства на порядок мощнее - в 500 раз сильнее витамина Е и в 6000 раз витамина С.

Это пигмент красного цвета из семейства каротиноидов, но отличаемых от них своей уникальной структурой. Каротиноидам называют фитохимические соединения, которые синтезируются растениями и некоторыми животными, как часть их защитного механизма от солнечных лучей. Самое большое количество Астаксантина (Astaxanthin) в природе содержится в водорослях Haematococcus pluvialis, чуть меньше в морепродуктах и красной рыбе. И как раз розоватый цвет креветок и других морских обитателей — тоже заслуга этого уникального антиоксиданта.

Большинство других антиоксидантов способны нейтрализовать только один свободный радикал, в то время, как астаксантин обладает способностью бороться с 10-15 СР одновременно.

Полезные свойства Астаксантина

· Повышает эластичность и упругость кожи, помогает быстрее восстановить водный баланс кожи. Является внутренней защитой от солнечной радиации и ожогов. Астаксантин накапливается в нашей коже, защищая таким образом ее от негативных солнечных лучей.

· Нормализует иммунный статус. Повышает устойчивость организма к различным инфекционным агентам. В то же время снижает гиперактивный иммунный ответ, который имеет место в аутоиммунных заболевания, аллергиях и воспалении. Обладает противогрибковой активностью.

Является мощной антиканцерогенной защитой, т.е. уменьшает риск развития онкопроцессов, путем защиты ДНК от оксидативного повреждения.

Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, путем снижения уровня «плохого» холестерина. Астаксантин снижает уровень медленного хронического воспаления в организме и синтеза ферментов, которые могут провоцировать отложение окисленного холестерина в наших сосудах.

Улучшает выносливость и силу. Также, астаксантин снижает выработку молочной кислоты, которая увеличивает время восстановления и болезненность мышц, тем самым уменьшает воспаление и боль в мышцах и помогает спортсменам быстрее восстановить организм во время нагрузок.

Для глаз. Предупреждает и эффективно борется с уже имеющимися дегенеративными изменениями, катарактой, глаукомой, вызванными, как возрастными, так и диабетическими изменениями.

Нормализует состояние нервной системы. Предупреждает и эффективно борется с уже имеющимися дегенеративными изменениями, вызванными возрастными изменениями.

Улучшает кровяное давление, что снижает риск инфаркта, а также улучшает реакцию, способность выполнять несколько дел одновременно, снижает вызванную возрастом забывчивость.

Для заказа пишите в л/с или оставьте комментарий, и я с Ваши свяжусь. Доставка в любой город 🌏

#wellness #астаксантин #здоровьенашевсе #орифлейм #орифлэйм #oriflame

астаксантин антиоксиданты здоровый образ жизни

Антиоксиданты: польза или вред?

Мы часто с вами затрагивали тему профилактики самых распространённых и агрессивных репродуктивных раков. ⠀ 🌱Но сегодня в моде биохакинг, превентивный антиэйдж и высокодоходная нутрициология, крайне популярен прием БАД для профилактики в том числе онкологических заболеваний, и среди модных добавок безусловно лидируют антиоксиданты. ⠀ ⚡ Антиоксиданты — это вещества, нужные организму, чтобы блокировать окислительные реакции. ⠀ Биологическое окисление — это совокупность окислительно-восстановительных превращений веществ в живых организмах. ⠀ Окислительно-восстановительными называют реакции, которые протекают с изменением степени окисления атомов вследствие перераспределения электронов между ними. ⠀ Оксилительная реакция в организме, безусловно, важна, она предназначена для получения энергии клетками! ⠀ ⚠ Но если окисление начинает преобладать над восстановлением, происходит накопление избытка свободных радикалов, которые обладают повреждающим потенциалом и в результате могут запускать многие патологические процессы и заболевания (сердечно-сосудистые, онкологические и нейродегенеративные (например, болезнь Альцгеймера)), ускорять механизмы старения, поэтому сегодня так популярна борьба со свободнорадикальным окислением. ⠀ 🆘Инста-гуру рекомендуют схемы и коктейли из БАДов, внутрь и внутривенно да побольше… ⠀ Однако, в последнее время появляется все больше исследований, которые говорят о том, что бесконтрольный прием БАД может провоцировать рак! Почему? Как же так⁉ ⠀ Не стоит забывать, что физиологические и биохимические реакции в организме не случайны, что не зря система окисления и восстановления должна находиться настороже и в состоянии равновесия! ⠀ И часто окислительные реакции и те самые свободные радикалы, с которыми мы так усиленно боремся, являются важнейшими защитными механизмами, например, для борьбы с раковыми клетками. ⠀ Свободные радикалы участвуют в уничтожении раковых клеток! ⠀ Более того, при онкологическом процессе во время курса лучевой терапии или химиотерапии мы как раз и стимулируем высвобождение свободных радикалов для уничтожения раковых клеток. ⚡ Какие важные выводы следуют из этого? ⠀ ▪ Избыток свободных радикалов может быть опасен. ▪ Недостаток свободных радикалов может быть опасен. ▪ Никакие препараты и даже самые дорогие и крутые БАДы нельзя использовать без консультации с врачом! ▪ Прием антиоксидантов может способствовать прогресии рака и метастазированию или мешать лечению в ходе химио- и радио терапии! ▪ При онкологии прием БАД только по согласованию с онкологом! ▪ Самые лучшие и полезные БАД растут в огороде и плавают в море🍓🐠 ⠀ Не покупайтесь на рекламу вечной молодости за счет капсулы здоровья и капельницы «Белоснежки», «Золушки» и пр.🤦 ♀ ⠀ Интересны ли вам подобные факты, хотелось бы поподробнее разобрать тему?

Какие орехи самые полезные и какие вы любите? Польза для здоровья, витамины, микроэлементы, молодость и когнитивные функции

Орехи насыщают организм витаминами, микроэлементами, продлевают молодость, улучшают когнитивные функции и помогают дольше сосредоточенно работать, поддерживают эластичность сосудов, укрепляют иммунитет и снижают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Какие орешки любите вы?

Инозитол при планировании беременности и эндометриозе: отзывы

Мамы делятся опытом приема инозитола при планировании беременности и эндометриозе. Узнайте о влиянии на овуляцию и качество яйцеклеток. Читайте реальные отзывы!

Кофе – вред или польза? Разбираем научные факты

☕ Кофе для здоровья ⠀ Кофе — один из самых популярных напитков в мире, и за последние годы учёные не раз исследовали его влияние на здоровье. ⠀ Вокруг кофе до сих мор существует огромное количество мифов. Современные исследования показывают, что умеренное потребление кофе может приносить ощутимую пользу, снижая риски некоторых заболеваний. ⠀ С вас лайк и репост, а с меня вся правда о кофе ❤ 🤗 ⠀ Польза кофе для здоровых людей - 2-3 чашки в день:⠀ 🔹Снижение риска онкологических заболеваний. Мета-анализ 127 исследований показал, что кофе снижает риск развития рака печени, колоректального рака, простаты и кожи, что связано с природными антиоксидантами (хлорогеновая кислота, кофеин) и противовоспалительными компонентами. 🔹Снижает незначительно уровень эстрогенов у белых женщин, связанных с риском рака груди. 🔹Защита сердца и сосудов Широкомасштабные исследования UK Biobank (449 563 участника) выявили: ‼ Употребление 2–3 чашек кофе в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 12–27% (ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта, фибрилляции предсердий, сердечной недостаточности). 🔹Кофеин улучшает тонус сосудов и регулирует давление у гипотоников. 🔹Снижение риска сердечно-сосудистой и общей смертности 12-21%. 🔹Профилактика нейродегенеративных заболеваний ▫ 3–4 чашки кофе в день снижают риск болезни Альцгеймера на 20%, а деменции — на 65%. ▫ Кофеин стимулирует выработку дофамина, защищая от болезни Паркинсона. 🔹Снижение риска диабета 2 типа на 30% за счет улучшения метаболизма глюкозы. 🔹Защита печени от цирроза и жировой болезни и образования камней в желчном пузыре. 🔹Повышение физической выносливости (кофе перед тренировкой усиливает сжигание жира). 🔹Улучшение когнитивных функций и настроения. 🔹Снижает уровень мочевой кислоты, способствуя профилактике подагры, мочекаменной болезни, артериальной гипертензии. 🔹Снижает риск развития аутоиммунных заболеваний – рассеянного склероза, первичного склерозирующего холангита, язвенного колита. 🔹Исследования ВОЗ и другие показали, что употребление Кофе до 3–4 чашек в день не связан с риском обезвоживания у взрослых. ⠀ 🟢 Чтобы кофе было лекарством важно соблюдать умеренность, в общем как и во всем ☝🏻 ⠀ Что важно:⠀ ▫ Для людей с гипертонией или сердечными заболеваниями допустимы 1–2 чашки, если нет индивидуальной непереносимости ▫ Оптимальная доза для здоровых: 2-3 чашки в день (мах 300–400 мг кофеина в сутки), предпочтительно фильтрованного кофе, чтобы минимизировать вред дитерпены. ▫ Фильтруйте кофе: Нефильтрованный кофе повышает уровень ЛПНП. Капельные фильтры задерживают кафестол и кавеол — вещества, повышающие «плохой» холестерин. ▫ Превышение дозы вызывает тахикардию, тревогу и бессонницу, повышает риск депрессии. ▫ Избегайте растворимого кофе: В нем почти нет кофеина, но есть теобромин, вызывающий сонливость, и меньше антиоксидантов ▫ Не пейте натощак: Это провоцирует выработку соляной кислоты и раздражает ЖКТ. ▫ Добавьте молоко, если есть проблемы с желудком 🥛 ▫ Беременность: Безопасен прием до 1–2 чашек в сутки ▫ Диуретический эффект кофе выражен только при высоких дозах кофеина (>300 мг), а у людей, которые часто пьют кофе, толерантность к этому эффекту развивается быстро. Эффект мочегонного действия компенсируется объёмом самой жидкости. ▫ Пейте кофе с молоком или контролируйте потребление кальция. Мета-анализы предупреждают, что чрезмерное потребление кофе может повышать риск переломов, особенно у женщин в менопаузе, из-за вымывания кальция. ▫ Избыточное употребление кофеина может усиливать тревожность и нарушать сон, особенно у чувствительных людей. ⠀ Поэтому если ваша любовь к кофе безгранична, важна умеренность, индивидуальная переносимость, наличие сопутствующих заболеваний ☝🏻 ⠀ Сколько чашек кофе в день пьете? Или вы пьете чай?

Почему люди теряют критическое мышление и верят всему подряд?

У людей пропало критическое мышление Нами овладела тревожность ,мы теперь слушаем блогеров без образования !!! Вчера мне прилетело видео от моих постоянных клиентов -сознательно выложенное блогером для жути жутное ! Видео как триггер Как раскрутить ИГ в наше непростое время? Начать играть на противоречии и чувствах людей -прививки зло-вы все умрете -в воде антибиотики и гормоны -сладкое зло! -есть мясо нельзя -там гормоны 😭 -снижать температуру нельзя !!судороги?-да сказки всё -давать соску нельзя -что там еще ?-в молоко добавляют антибиотик (это самое наитупейшее ,что я слышала из уст вполне адекватного человека ) -если у вас аутиимунное заболевание пить гормоны нельзя -помню как много я времени упустила с этим «нельзя»пока не нашла адекватного врача Я просто ,как тот Еврашка-ааааа читайте книги,смотрите YouTube 😬😬😬 P.S и да я ,как Сёмга тоже пью астаксантин,потому что он не только окрашивает мою шкурку ,и борется с Сединой,но офигеть как омолаживает организм,является мощнейшим антиоксидантом! Он мощнее чем витамин С,альфа леполька и Q10