Девочки напишите плиз у кого 2 дневных сна во сколько заканчивается последний и во сколько ребенок ложится спать ?мы раньше 23 не ложимся
Комментарии
Вставали в 9 утра в вашем возрасте. Первый сон был в 11:30-12.. второй в 16:00 часик или полтора. Как повезет. В 21-22 всегда спали уже
С 14-18 или с 16-19, купаемся в 21.00, засыпаем в 22.30-23.00. Ну а там может что-то сдвинуться, дольше засыпаем, дольше кушает и тд, но в основном так...
Второй сон до перевода времени был до 17-18 и ложились спать к 22:00, а по новому времени всё сдвинулось на час позже( теперь не знаю, как перестраивать (
Последний в 21:00-21:30, ложится потом в 12 ночи.
Знаю, чтоб ребенок во время лег на ночь - перерыв между дневным просыпанием и вечерним засыпанием должен быть не менее 4 часов!:)
Последний сон с 15-16, с 20 мы начинаем подготовку ко сну и спокойные игры, в 21 отбой)
В вашем возрасте второй сон до 18-18,30 и в ночь не раньше 23, у году перешли на 1 сон
С 16.30 до 17.30 просыпается ( в зависимости от того во сколько уснул) и в ночь засыпает с 21 до 21.30
15-17
на ночь засыпаёт в 22.
В сумме ребенок должен спать 13часов. просуммируйте, возможно он много днем спит
У нас второй заканчиваю максимум в 18:00