Привет!! Девочки беременность первая, очень ноги по ночам сводит просыпаюсь от дикой боли( подскажите как это облегчить?

Да нет на боку..

А вы ж там не на спине спите?

может кальция не хватает,это лучше у врача спросить,у меня из-за варикоза сводит так

Кальцемин гинеколог приписывала. Но Кальций желательно к 30 неделе прекратить пить...

Как я это понимаю)) самое простое это носок тянуть на себя. @masha_1992,

Магнелис б6 пила,кушала много творога. Плюс как уже писали девочки -когда сводит носок на себя. Я еще мышцу массировала

Пила магний б6, помогало. Ну и массаж, муж делал.

Мне посоветовали сесть на на ноги под себя ступни и ждать пока котиками не пойдут потом ложился и кайф, попускает сразу. Будем пробовать.

Мне врач прописывал магнелис В6, помогло)

Магний + кальций д3 на ночь ( апельсин 🍊 ) до 33 недели .

Блиин.... Мучаюсь каждую ночь, начиная с двух часов, сижу как зомби в темноте и тру ножки... Устала уже😣

Спасибо))Да когда начинается тяну носок на себя чуть помогает.. Но боль конечно..(( пойду на днях ко врачу, надо сказать)

Магний Б6 мне назначали, и помогал

Магний б6 помог. А так когда уже выхватило, ноги вверх и массировать стопу и носочек вытягивать

Блин, у меня тоже началось такое:( прям икры сводит и все:(

Мне магний помог

Потянуть носок на себя, пить магний