Девочки, кто кормит грудью!!!!хочу пойти в спорт зал и бассейн,но уже не первый раз слышу о том что из за физ нагрузок…

В тренажерный зал пошла в 3 месяца, занималась сама с небольшой нагрузкой, но особо не задалось, потому что мы всю зиму проболели, сейчас занимаюсь с тренером по полной, все хорошо с молоком и его количеством😀

Все хорошо, это не правда)

Ничего ему не будет, это МИФФФ!☺

Подождите с тренажеркой пока лактация установится, около 3ех месяцев...а бассейн в плане нагрузки не повредит гв, там она очень "плавная и умеренная" на все группы мышц...

@buduma так у вас же кс? 😨 Повремените с идеей о спорт зале, хотя бы до узи и консультации у гинеколога..

Я тоже хожу и все норм )

В первый месяц лучше бассейн, а с залом потерпеть

Если вы сами рожали то месяцов с 2.5 начните, а если кс то с полугода. А то так может быть опущение матки. С этим надо быть аккуратно и конечно же с тренером, если сами не знаете как и что делать всю программу свою. @katu1108 Молоко может и не закончится, но вкус поменяет, т.к с нагрузками идет сильное потоотделение и попадает в молоко

У меня из-за физ нагрузок наоборот молоко прибывает. Еле до дома доношу🙈

Ну во первых рано для нагрузок, а так пожалуйста 😊 многие занимаются 😊

@nataliza25, тоже есть такое)

Молоко со вкусом пота 😂😂😂

Молока наоборот может больше приливать. А уменьшаться молоко может только если мало есть и сжигать на спорте больше, чем потребляете. И вкус не меняется, нужно просто в душ сходить, чтобы пот смыть, поэтому и думают, что вкус меняется, когда детки грудь не берут)

от физ нагрузок все норм) а вот бассейн...я пошла через 9 месяцев, переживала за микробы которые могут попасть в протоки. не знаю правда или миф, но так как- то проще было

@mishany, УЗИ сделала неделю назад,врач разрешила начинать по немногу тренироваться,а вот про гв забыла уточнить

@mislenno, я об этом как то не подумала совсем 🤔