Всем доброго вечера!
Девочки нужна ваша помощь.
Мне нужен фитнес инструктор с выездом. В.общем хочу купить абонемент в.фитнес, но так как я кормлю малыша, хочу чтоб специалист дал мне.рекомендации как мне правильно заниматься. Буду благодарена если еще и по ценам сореентируете
Девченки, я тут сегодня что надумала... из роддома можно ехать без автолюльки? Я не хочу ее пока покупать, но доехать же как то надо...
Хочу разыграть одну такую креманку с мармеладом💚 Отправится он к тому, кто поможет попасть в Топ 🔝 Удачи💜
Что купили себе из последнего на вб?) Дайте ссылок☺ Чего хочу не знаю, че в корзине болтается уже не хочу😂
Мама возмущается, что производители брюк ориентируются на высоких моделей, а девушкам ростом 160-165 приходится подшивать. Присоединяйтесь к обсуждению!
Мамы обсуждают, на что не стоит тратить деньги в родительстве. Консультанты по сну — первая тема для срача. Присоединяйтесь!
Удалён·
хм, а зачем вам с выездом? лучше возьмите инструктора который будет непосредственно в этом фитнесцентре работать. без тренажеров сложно объяснить технику выполнения упражнения.
Нана·
Мама двоих (младенец)
@mamashamashi я узнавала, к.них там нет инструктора который может дать.рекомендации кормящей маме.
А с выездом, чтоб со мной в фитнес центр пойти и там все показать и рассказать
Удалён·
а вот оно что) но на самом то деле в этом плане никаких премудростей нет) главное не переуртуждаться до изнеможения и питаться правильно и регулярно) я сама начала ходить в зал когда еще месяца крохе не было, были на тот момент на ГВ, все было хорошо, метаболизм ускорился, молока было много)
Нана·
Мама двоих (младенец)
@mamashamashi а.то есть какие то специальные занятия, упражнения не нужны?
Удалён·
@mamulya-nanulya, неа) физнагрузки умеренные и регулярные всегда хорошо и при гв и без гв)