Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина Слабун

Привет Мамочкам Самары! Я Сертифицированный тренер дыхательной гимнастики Оксисайз!

Привет Мамочкам Самары! Я Сертифицированный тренер дыхательной гимнастики Оксисайз!


Приглашаю вас на занятия . Оксисайз - Это дыхательная методика совмещенная со статичными упражнениями суперэффективная для быстрого красивого похудения, без обвисания кожи и изнурительных диет, во благо здоровья. 😀


❤️Объявляю новый набор в

Группы на Апрель!

Запишись!

Количество мест ограниченно!

☝🏼️❗️Что такое "Старт"-это первое занятие на котором, изучаем только технику дыхания, без упражнений. Да, весь час я слежу и корректирую каждого! Без постановки дыхания вам будет сложно далее выполнять упражнения!


1️⃣Старт 4 апреля

ДК Современник

вт и пт в 10.00


2️⃣Старт 3 апреля

5-я просека 99

Пн, ср, чт в 7.00

1

Комментарии

alisalisa4

Алиса

Мама дочки (1 год)

Я буду ходить в современник!как записаться?:)

Девчонки, вы как то готовились к родам (дыхательные упражнения, гимнастика)? Если да, то как и помогло ли это во время…

Девчонки, вы как то готовились к родам (дыхательные упражнения, гимнастика)? Если да, то как и помогло ли это во время родов. А то мне тут осталось то, а я ухом не веду)

Сводки по подозрению на ковид.

Сводки по подозрению на ковид. В четверг маму выписывают. Результатов тестов нет, ни первого, ни второго. Почему нет врачи не знают. И когда будут не знают. «Ну потом в карте в поликлинике будут». И все. Аппарат КТ не работает и не собирается, это в больнице, которая забита пациентами с пневмонией🤦🏻 ♀ Диагноз у мамы по КТ (делали перед госпитализацией, 22 апреля): двусторонняя полисегментарная нижнедолевая вирусная пневмония. Мне удалось пообщаться с опытными врачами. И что они говорят. Возможно, кому-то будет полезным. Обязательно проверить кровь на свёртываемость (коагулограмма). Ковид бьет по крови в сторону загущения. Образовываются тромбы, которые атакуют органы. Поэтому в терапии должны быть антиагреганты. Знакомый невролог подтвердил это, последние исследования тоже говорят, что такие препараты нужны. Моя коллега в стационаре была на клексане 0.4. Контролировать анализ мочи (как справляются почки, особенно если дают плаквенил). Дальше, обязательно подстраховать ЖКТ (опять же, если есть в приёме плаквенил). Витамин Д и витамин С также нужны - тянуть иммунитет. Дыхательная гимнастика обязательно! Больше стараться лежать на животе, а не на спине. Дыхательная гимнастика для профилактики бронхолегочной системы: https://youtu.be/QFeTkHrGnbU Техника выполнения дыхательной гимнастики при наличии влажного кашля: https://youtu.be/2Mod721M7zc Техника выполнения дыхательных упражнений у пациентов реанимационного отделения https://youtu.be/sDak9gslN0A Вот Джоан Роулинг гимнастика, якобы она вылечилась дома благодаря ей https://youtu.be/HwLzAdriec0 Вот такие дела.