@shesta, в роддом тушеное мясо мне мама приносила, там питание скромное, конечно. Кашу заварную сразу с собой брала. Несколько дней можно и на одном виде каши.

@shania.spb, очень подробно и то что я хотела бы знать!Спасибо огромное!

@shania.spb, с прикладыванием было все хорошо ,я бы даже сказала ,что ребёнок висел на груди и делала максимально все правильно,т.к. до беременности и и после родов было пройдено куча консультантов и прочтено огромное количество литературы ,но в связи с тем что организм стал брать резервы так скажем с меня ,я была на грани истощения и молоко стало убывать ((((Так что со вторым ребёнком,я мазохизмом заниматься не буду ,конечно в пределах разумного .....

Никого не призываю соблюдать такую диету. Многие и с ГВ сразу не парятся и на смесь переводят. Но бесплатно получить рекомендации одного из лучших аллергологов города, возможно, просто интересно.

@sweta816, проблемы с количество молока не зависят от питания, в африканских странах даже при дефиците еды молока у мамы хватает. Природа отдаёт предпочтения нуждам ребёнка и всё необходимое берёт в организме мамы. Количество молока зависит от частоты и правильности прикладывания к груди. Консультант по ГВ должен знать такие вещи.

Да, это строгая диета, но количество порции не ограничены. Можно навернуть целую тарелку риса с 4 котлетами, например.

@shania.spb, вот это жесть.....Думала ,что это я сидела на жесткой диете ,оказывается холявщицей была )))))У меня с первым ребёнком после этой диеты крайне сократилось молоко ,хотя изначально было ну очень много ,пришлось обращаться к специалисту по ГВ ,которая ужаснулась от моего рациона 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️Стала постепенно вводить продукты ,все наладилось и румянец появился))))

Аллергия на молоко может возникнуть у ребёнка со временем, если мама сразу с первого месяца много молока пьёт, так как этот аллерген имеет свойство накапливаться в организме. Часто мамы жалуются, что пили молоко и было все нормально, а потом вдруг аллергия и всё молочное запрещается вообще. Моя сестра до двух лет кормила и с 4 мес без молочных продуктов совсем была :(

Так что легче первые пару месяцев потерпеть, чтобы потом жить без ограничений. Аллергия на молоко и на лактозу в молоке - это разные вещи, два разных вида аллергии.

@svetlana_b, 👍👍👍

Рекомендации аллерголога (заведующая) в военно-медицинской академии (специально консультировалась перед первыми родами):

После родом в первый месяц маме мало что можно. В день можно кусочек сливочное масло, 2 кусочка сыра и 200 гр йогурта (или кефира). Молоко, курицу, рыбу и яйца вообще нельзя. Яйца только если в мясных блюдах, ну если вдруг в котлеты добавляли, то такие котлеты можно. Другое мясо можно, желательно говядину тушить. Можно и нужно каши на воде 2 раза в день, их надо чередовать разные. Из фруктов только печеные яблоки (одно в день) и банан 2 раза в неделю, можно урюк из компота. Чернослив и курагу лучше не кушать, а то у малыша могут начаться колики. Макароны можно 2-3 раза в неделю. Из овощей только картошку, лук и морковь в супе. Отдельно овощи нельзя и никакие другие тоже нельзя. Нельзя выпечку из пшеницы и дрожжевую, можно лаваш и хлебцы. Гречу не часто, так как гречневая шелуха тоже может быть аллергеном.

С 2х месяцев маме можно творог 100гр 2 раза в неделю и каши на молоке.

Затем постепенно расширять свой рацион.

С трудом, но я продержалась 2 месяца. Слава Богу, это помогло и у дочки нет аллергии, хотя я сама жуткий аллергик (и на продукты, и на лекарства, и на кошек, и на пыль).

Да никому не нужна эта диета, аккуратно начинайте есть привычную еду и просто смотрите на реакцию малыша. Мама должна быть довольной и счастливой, а не мучать себя

Я гречку с зеленью точу в 12.00 ,раньше не получается...малек не пускает..часа в 2 яблоки печеные,вечером индейка тущеная с овощами в мультиварке...и хлебцы с чаем в течение дня трескаю..не очень может и правильная диета,так как не разнообразная,но остальное чет не охото ни рыбы..ни говядины..

А ещё яйца перепелиные ела, ну а потом стала все вводить как обычно. Но у меня правильное питание в своей основе

Соблюдала только первые 1,5-2 мес. Утро: овсянка на воде и яблочный или вишнёвый джем, чай с тостом с сыром иногда с маслом и сыром, перекус печенье юбилейное, пастила, зефир белёвский, запечённые яблоки. Обед: тушёная индейка с овощами, запечённая треска с овощами, тушёная говядина с овощами, гарнир гречка. Ужин творожная запеканка.