Привет всем..нужен совет..вечерами ноги дергаются...это не судороги,а что-то другое. Терапевт говорит,сто это синдром беспокойных ног и пройдет с родами..но от этих беспокойных ног неспокойной становлюсь я. Не уснуть..не отдохнуть((( кто как спасался?
Магний б6, бананы, контрастный душ и крем охлаждающий
Мне по началу помогало, сейчас вообще пипец просто
Не выносимо уже
А вообще это железа не хватает в организме