Девочки милые скажите, что делать? Сводит судорогой ноги, особенно ночью. Спать вообще не могу, устала капец. Пью магний б6 и валерьянку. У кого так было???
Комментарии
У меня так было, ужасная боль! Я налегла на бананы, может они помогли, судороги прекратились! Говорят, что это от недостатка калия, а в бананах его много
@simka_dgan да, я поэтому и уточнила про магнелис... Он какой-то слабый для меня.
Кальций и магний только в разное время принимать нужно, они друг с другом не усваиваются. И кальций недель до 30-32 только можно. Сама сегодня заканчиваю месячный курс кальция - от ног не помогло (((
Перехожу на магний и очень на него надеюсь)))
Вот вчера купила, уже пью. Посмотрим!!! Глаза 👀 болят от телефона!!! Всю ночь))
Мне помогало , когда начиналась судорога-носок тянула к себе и она сразу уходила. Ну и контрастный душ икр. Но кроме судорог, ещё был синдром уставших ног и вот от него я так и не нашла способа избавиться 😬 и пока не родила мучилась
Моя гинеколог сказала пить магний б6. Типа он лучше. Но что то и он мне не помогает. Эту ночь я вообще не сплю. Как зомби!!!
@simka_dgan, Только сегодня хотела в прегги про это спросить. Тоже спать не могу из за судорог. Ни с первым, ни со вторым ребёнком такого не было .
@simka_dgan, пока нет, 28 к врачу спрошу, так как такие сильное только пару дней, раньше массажем мужа спасалась. А сейчас не помогает, мало как только, перестаёт делать, через пару минут все снова.
А я под прохладной струёй постою, вроде легче, но потом снова. А вы пьёте что нибудь??
У меня тоже сводит, я в душ хожу, погрею чуток икры и под одеяло, а потом ноги наверх большой игрушки закидываю, и все хорошо, засыпаю. Попробуйте, хотя мне все говорят это кальция не хватает.
У меня так было, я плакала от боли. Пока не начала есть мел