Мамули, расскажите какие упражнения или массажик делаете малышу, у массажиста мы и так делать будем, но хочу и сама этим заниматься каждый день, для укрепления. Можно ссылочками, буду благодарна) что я делаю: глажу животик по часовой, выкладываю на животик, глажу ножки ручки, сгибаю ножки к животику и разводим в стороны, в общем все....
Комментарии
купание самое хорошее для деток,мышцы расслабляются и детки кайф получают..
@boldyreva_tatiana_kons_po_gv_akev ,@tomi_p , девочки, спасибо вам)
@tanya_s_ , ого какие вы молодцы, я поняла когда ручки ножки сводишь и как бы качаешь, ещё на на таз так же калыбельку делаешь, это я у Семеновой видела. Я пока ещё многое боюсь делать, мы маленькие, но вот уже нужно начинать целый комплекс)
ссылка вот массажист, упражнения показывает для разных частей, там пост есть "путеводитель по тэгам"
ссылка
Массаж для самых маленьких. Татьяна Кондрашова.
Да, велосипед, разводить ножки как лягушонок когда, и так же водить по часовой и против каждую ногу; стопы массировать, каждый пальчик потрепать; на руках пальчики помять, я подушечки прям ногтем слегка придавливаю несколько раз, ну и плечо, предплечье тоже помассировать; "обнимашки"-делать руками, чередую правая-левая сверху-снизу; для развития межполушарного взаимодействия соединять правая согнутая нога с левой руке и наоборот (крест на крест короче); животик массировать; ну и в конце на расслабление мышц потрясти ручки-ножки.
А ещё на массаже нам делали брала в одну руку обе ее ручки, в другую ножки обе, соединяла руки и как бы качала ребёнка, он почти садился на попу при таком качании. Не знаю как описать правильно.
👂я еще кроме ваших упражнений слегка трясу ручками и ножками малыша(снимает напряжение с мыщц),делаем велосипед ножками.
@tomi_p 👍