Диастаз. После родов прошло 4 месяца, врач сказал - диастаз. Мол закончите рожать, приходите,…
Диастаз.
После родов прошло 4 месяца, врач сказал - диастаз. Мол закончите рожать, приходите, поставим сетку, до тех пор - только бассейн. А мне его мало. Есть ли здесь те, кто занимается в фитнесе с диастазом?
Юлия ·
Заниматься фитнесом можно,просто пресс не качать обычным способом,почитайте про упражнения в интернете вакуум,кошка
Юлия·
Мама дочки-младенца
@mofmosu2014, я про приседания, выпады, работу с весом
Юлия ·
Занимаюсь с тренером все это делаем и выпады и приседания