Диастаз.
После родов прошло 4 месяца, врач сказал - диастаз. Мол закончите рожать, приходите, поставим сетку, до тех пор - только бассейн. А мне его мало. Есть ли здесь те, кто занимается в фитнесе с диастазом?
Через месяц мне 34. Было кесарево и есть диастаз. Пп и домашние тренировки💪Горжусь собой!фото без позинга на носочках и не натощак)))
Девочки! Диастаз обязательно оперировать?
Диастаз по середине живота. Пупочную грыжу оперировала, а вот с диастазом хотела справиться сама после вторых родов. Пресс есть, живот плоский, кожа не провисает, а вот мышцы не сходятся 😬 У кого такая же проблема, как избавлялись от диастаза, уж очень не хотелось бы оперироваться?
Итак, больная тема для меня - ДИАСТАЗ Как убрать висящий живот после кс, при диастазе 3 пальца? Кто-то может убирал? Питание надо, понимаю, как минимум. Но какие упражнения? Действительно рабочие Может кто делал операцию, чтобы убрать диастаз?
Осторожно диастаз! Девочки завтра иду к хирургу, чуть страшненько😖 родила 5 месяцев назад путем экстренного кесарева, думала живот быстро спадет, но то, что он не уходит заставило задуматься что у меня диастаз, раньше у меня был плоский живот с прессом , а что с ним стало сейчас фото в комментариях, чур не смеяться а тем у кого был диастаз расскажите к чему готовится😢
Юлия ·
Заниматься фитнесом можно,просто пресс не качать обычным способом,почитайте про упражнения в интернете вакуум,кошка
Юлия·
Мама дочки-младенца
@mofmosu2014, я про приседания, выпады, работу с весом
Юлия ·
Занимаюсь с тренером все это делаем и выпады и приседания