Диастаз.

После родов прошло 4 месяца, врач сказал - диастаз. Мол закончите рожать, приходите, поставим сетку, до тех пор - только бассейн. А мне его мало. Есть ли здесь те, кто занимается в фитнесе с диастазом?

Комментарии

Занимаюсь с тренером все это делаем и выпады и приседания

Нравится Ответить
Юлия·Мама дочки (9 лет)

@mofmosu2014, я про приседания, выпады, работу с весом

Нравится Ответить

Заниматься фитнесом можно,просто пресс не качать обычным способом,почитайте про упражнения в интернете вакуум,кошка

Нравится Ответить