Диастаз. После родов прошло 4 месяца, врач сказал - диастаз. Мол закончите рожать, приходите, поставим сетку, до тех пор - только бассейн. А мне его мало. Есть ли здесь те, кто занимается в фитнесе с диастазом?
Занимаюсь с тренером все это делаем и выпады и приседания