Ну тогда и пофиг, надо значит надо лежать, потом как пройдёт можно уже будет 💪, терпения нам))

@bell_a, одно другому не мешает😆

Я на 5! Но начала наконец то контролировать. Если хочу есть - овощи. Фрукты тоже до 14:00 или 1-2 после 2х. Потому что сахар - в сахар это будущий жир. Так что творог и овощи на пару недель минимум

@bell_a, дааа. Согласна. Ценник капец(

@savo4ka12 это точно! Я больше бы фруктов ела, но цены адские, а я не миллионер, к сожалению 😯 вот жду мая хотя бы, чтобы греческая клубника появилась. Мне ужасно хочется арбузов, а не шоколадок, но у нас в супермаркете нормальный арбус стоит 1000 р +.

@bell_a, как можно не похудеть, если ты хочешь этого?)) поверь, как только станет можно, сделаешь все чтобы вернуть форму)) я уже по-тихоньку пресс качаю) без фанатизма конечно) но в еде себе не отказывай) и не слушай тех, кто говорит что ребёнок будет большой если много есть) я ела как не в себя, а малышка 3200 и 50 см)) и вот ни разу не пожалела ни об одном кусочке шоколада съеденного)) сейчас вообще нихрена нельзя(

@gabrik_ ну как готовиться... Не расплыться окончательно, чтобы люди могли отличить, что ты беременная, а не просто жирная 😂😂😂

@jb11 у меня магне Б6 форте и утрожестан. Уже как недель 7 пью. Была гематома, но ее уже нет, топерь этот тонус. На узи вчера эту выпуклость видела, хорошо хоть не по стенке прикрепления. Я уже даже лежать готова все время, лишь бы он прошел 😄

Блин, а беременным тоже к лету готовиться надо?

Меня о таком не предупреждали😂

Я на 3((( 🐋ем иначе тошнит и трясёт от голода, а поем все равно тошнит🐷. Я настраиваю себя (успокаиваю) , что после вернусь к тренировкам и все будет ок, а если не прям в ноль вес вернётся за полгода, ну попозже верну, главное чтобы все было хорошо, чтобы ляльке всего хватало в части витаминов (не все фрукты подходят и не нравятся организму - тошнит , поэтому сладости пока, запеканки, пироги... (( в общем жду окончания токсикоза) думаю во втором триместре уже можно всякие зарядки то делать, а тонус он всегда это же мышца, магнелис пьёте?

@alinochka8961 приятно знать, что не я одна толстею 😆

@plotnikovaon если все будет хорошо и тонус пройдет, тогда я буду и в бассеин ходить и еще куда-нибудь. Подожду пока врач разрешит.

Я на 3кг((

@bell_a, тонус скоро пройдёт. Риск замершей беременности уже снижен. Все будет хорошо. Набирают 20 кг на бесконтрольном поедании сладкого .

@plotnikovaon я боюсь. У меня перед этим была зб, депрессия и раздумья о том, что я никогда больше не смогу иметь детей. А принципе, я для себя решила, что если разнесет, то я все равно возьму себя в руки и похудею после родов.

@bell_a, мне тоже 33). Не разнесёт. Я , кстати, забила на рекомендации физического покоя и тренируюсь до сих пор почти каждый день: 2 раза зал, 2 раза балет и почти каждый день латина). Но все равно вес растёт!

@plotnikovaon нет, ограничивать себя конечно надо.Тем более мне 33 и похудеть мне будет гораздо сложнее, чем если бы мне было 25. Я с ума сойду, если 20 кг наберу. Буду составлять себе план питания и считать каллории. Не хочу быть хрюнделем. У меня новые шмотки висят в шкафу и очень хотелось бы после родов в них влезть.

@plotnikovaon надеюсь, меня не разнесет окончательно 😁

@bell_a, не надо нажирать. У меня какие мысли - меньше вес , значит меньше живот, ребёнок не огромный. И рожать легче, и всяких диастазов не будет и риск растяжек снижается.

@savo4ka12 а если не похудею? Мне конечно приятно верить, что гв это панацея 😂😂😂 но, боюсь, что мне это не поможет 😊

Я за беременность 20 кг набрала, 7 оставила в роддоме, и ещё 3 уже сбросила.

Ешьте пока можете))) на гв похудеете если будете диету соблюдать)

Я тоже тренила и на вашем сроке тоже аппетит был дурной. Сейчас все спокойнее стало. Ешьте творог, кашки. Вечером кусок рыбы или курицы.

@goali из мучного только хлеб по утрам, а сладкое я особо и не ем. Единственное - барбариски, но и их я максимум три штучки в день ем.

@plotnikovaon я раньше усиленно тренила в зале, а сейчас у меня тонус и врач все запретила. Прогулки по часу вообще не о чем. А пытаться наесться супчиками это ад. Если я голодная, меня сразу начинает токсикозить. И фрукты как перекус уже не помогают, так как перевариваются мгновенно и потом сразу привет белый друг. Вот думаю теперь, что бы такого придумать, чтобы и сытой быть и не толстеть 😂😂 Куплю волшебную палочку. Срочно 😆

Только вчера видела эту картинку и надпись и хотела выложить) не переживайте) уберите мучное и поменьше сладкого)

Я к 13 нед поправилась на 3 кг. Потом за 8 нед - на 1,5. Стала очень следить за собой.