Александра
aleksandra.dor
Александра·Мама сына (1 год)
post image

10 привычек, способных спасти любовь в браке

(«Psychology-General»)

Международный эксперт в области отношений о привычках, которые позволят любой паре сохранить любовь до конца жизни

Доктор Марк Гулстон — психиатр и признанный международный эксперт в области межличностных отношений, автор нескольких бестселлеров об искусстве жить счастливой жизнью. Он нашел 10 привычек, которые позволят любой паре сохранить любовь до конца жизни.

Эти привычки людей, которые довольны своими отношениями:

1. Они ложатся спать в одно и то же время

Счастливые пары воздерживаются от соблазна отправляться в спальню по отдельности. Они ложатся спать в одно и то же время, даже если одному из партнеров нужно проснуться раньше, чем другому.

2. Они развивают общие интересы

Когда первоначальная страсть проходит, приходит осознание, что для того, чтобы людям было хорошо друг с другом, у них должны быть общие интересы. Не стоит недооценивать важность времени, проведенного друг с другом. Если общих интересов у вас нет, то их можно развивать. Например, завести привычку ходить вместе по пятницам в боулинг. Или в бассейн по субботам. Да что угодно!

3. Они держатся за руки, когда гуляют

Какими бы умными, прогрессивными и взрослыми мы ни казались самим себе, важность тактильного контакта никто не отменял. Если вы разучились ходить по улицам, держась за руки, очень скоро вы можете узнать, что такое развод.

4. Они делают режим «доверия и прощения» активным по умолчанию

Разногласия и ссоры случаются со всеми. Но по-настоящему счастливые пары умеют друг другу моментально прощать обиды и мириться. Паранойя, ворчливость и обидчивость — это для лузеров, которые скоро разведутся.

5. Они обращают внимание на то, что партнер делает правильно, а не на то, где он ошибается

Можно посмотреть на любого человека в работе, в быту или за рулем, и тут же найти множество недостатков в том, как и что он делает. Но только зачем? Психологам известно одно золотое правило крепких отношений: на одно критическое замечание должно приходиться 10 комплиментов. И оно работает!

6. Они обнимают друг друга при встрече после работы

Наше тело имеет отличную «физическую память». Чем чаще мы обнимаемся друг с другом, тем приятнее нам это делать. Появляется своего рода форма зависимости. Полезной зависимости.

7. Они повторяют фразы «Я люблю тебя» и «Хорошего дня» каждый день

Эти слова — отличный способ купить немного терпения и спокойствия на день вперед. Вам придется еще стоять в пробках, длинных очередях и встречаться с другими неприятностями. Слова вроде «Я люблю тебя», позволят вам реже срываться на домашних.

8. Они говорят друг другу «Спокойной ночи»

Это вроде бы мелочь, но об этой мелочи не стоит забывать. Вне зависимости от того, в каких вы сейчас отношениях, и ругались ли вы вечером, желайте своему партнеру перед сном спокойной ночи. Это такая простая форма проявления заботы, которая «дешево стоит», но по-прежнему работает.

9. Раз в несколько дней они созваниваются во время рабочего дня

Позвонить партнеру в офис и спросить, как у него проходит рабочий день, — верный способ поднять настроение обоим. Плюс ко всему, такие разговоры помогают синхронизироваться и более эффективно проводить время после работы вместе.

10. Они трогают друг друга

Не стесняйтесь трогать друг друга за руки или другие части тела (никакой пошлятины!) в публичных местах. Это усиливает связь партнеров друг с другом.

Напоследок…

Помните, что счастливые пары отличаются от тех, кому не удалось построить прочную семью, набором характерных для них привычек. Обычно на формирование новой привычки уходит 21 день — при условии, что вы повторяете ее ежедневно. Так что просто выберете те пункты, которые вам нравятся из этого списка, — и вперед. Через несколько недель вы сможете взглянуть на своего партнера с другой стороны…

6

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Екатерина Неворотова
katerina.nevorotova
Екатерина Неворотова·Мама двоих (1 год, 2 года)

Что думаете о раздельном сне мне мужа и жены на фоне нормальных отношений?

Норм идея или первый шаг к разладу, а затем к разводу?

Сегодня дискутировала на эту тему, мне пытались доказать, что совместный сон- основа здоровой семейной жизни.

А я придерживаюсь мысли, что, к сожалению, не все так просто в семейной жизни, если бы одна кровать решала бы все проблемы, то все пары жили бы долго и счастливо)) но как показывает практика, есть гармоничные пары, которые счастливы в разных комнатах, а ес...

Читать далее →
2
dashulakanush Все индивидуально, мне тут как-то свекровь доказывала,что пары должны спать под одним одеялом, такой бред, если неудобно
mrs.miller Нормально так, как комфортно для двоих. Не совместным сном качество отношений определяется.
po_kaifu Нормально отношусь, но сама бы не смогла без мужа спать) но мне комфортно с ним спать)) У
Читать все 103 комментария →
Catabolica
catabolizzzm
Catabolica·В ожидании первенца

Счастливый брак в 18 лет: реальные истории или исключение?

Внезапно стало интересно, а сколько у вас в жизни было примеров счастливого брака с условием, что девушка вышла замуж в 18 и строит свою семью? Я имею ввиду долгие отношения мужа и жены (лет 15-20 хотя б), которые не закончились разводом или абьюзом. Ну и не те, которые начались из-за внезапной беременности, условно "для ребёнка".

Это и есть именно моя история, и я за 2 года ни разу ни о чем не пожалела, мне всё очень нравится. Но срок, понятно дело, ни о чем. + я абсолютно не вижу счастливых п...

Читать далее →
262
natlook Мы с мужем начали встречаться, когда нам по 18 было. Поженились правда только через 4 года, после
lovingmeforme В этом году будет 10 лет в браке и 13 лет вместе. Двое детей,всё хорошо)
kseniazavr С мужем одноклассники, начали встречаться сразу после школы, вместе вот уже 9 лет. Душа в душу ♥️
Читать все 628 комментариев →
Leila
podely
Leila ·Мама двоих (2 года, 2 года)

Если бы ваша доченька, ваша крошка, уже взрослая впала в зависимые отношения с абьюзером, который бьет и унижает ее и всё больше уничтожает ее личность и самооценку. Ваши действия?

И вот вам рекомендация одного психолога:

Договориться с полицией, чтобы ему подкинули наркоту и на этом повязали и посадили в тюрьму. Причём посадить его в камеру к петухам и там чтобы ему выбили зубы и пустили по кругу.

Ну как вам?😅

Другое дело, что доченька может вступить в другие такие же отношения и это надо ...

Читать далее →
2
ms.hellfire Ой какую идею подкинули,возьму на заметку😁
ms.hellfire Я бы её забрала,никому бы не позволила истезать морально и физически своего ребёнка. Потом поработали бы с
pa-ndora Идея хорошая, но исполнение достаточно сложное. Можно абьюзера отравить, например. Или набрать микрозаймов на его паспорт.
Читать все 62 комментария →