@lilu1052 в Яр, ресторан "Александр"

@evgenika-a-a-a а куда ходите на акваэробику если не секрет?)

@evgenika-a-a-a, спасибо подумаю )))😊

Идемте к нам на аквааэробику 😊 там конечно только в 9 утра🙈 но ради спинки)))

Всем спасибо за советы буду пробывать, что ещё не делала)))

@evgenika-a-a-a, да я понимаю что она должна болеть но не 24 на 7((( не могу не чего делать даже(

У меня тоже адски болело. Очень помогает подушка для беременных. И ещё мне назначали индометоцин 100, тоже помогал но временно и только поясница. Ещё хотела на массаж пойти, моя гиня сказала "не страдать херней спина должна болеть во время беременности это нормально ". И самое главное моё спасение которое действительно помогает это аквааэробика. Молюсь просто на неё🙏 Сразу легче стало с первого раза и сплю как слон, ну не считая походов в туалет.

Сказали что это от поясницы отдаёт по всему телу я вообще в шоке была что бывают такие боли

Мне свечи папаверин назначали но срок был 10-11 недель,думаю и сейчас их можно

У меня тоже самое , задавала так же недавно этот вопрос ..у меня это с 30 нед где то началось , перепробовала тоже много всего , помогает аппликатор Кузнецова и тёплая ванная .. но только на время конечно , а так терплю 😉 , но вам ещё долго нужно искать конечно действенный метод !

мне от болей ванна помогает, и массаж мужа

точно так у меня. особенно если ща рулём) я привыкла одной рукой рулить а вторая на двери слева лежит)))) правая лопатка как начала болеть я аж офигела (((( я пошла не массаж к мусаловой. 350 сеанс. сделала 5 процедур и ровно сижу за рулём теперешта) помогло реально. но иусалову думаю может и муж заменить. только массировать сам позвоночник нельзя, тоьько вдоль и не менее получаса

@kristina-srar_1996, не помогает вообще не чего не упражнения, не стойки, не мази.

Оо, как я Вас понимаю. Особенно боли в районе лопаток. Мне муж массирует, помогает снять напряжение. И на лфк хожу, упражнения выполняю на вытяжку позвоночника. Попробуйте постоять в коленно-локтевом положении, разгружается опорно-двигательный аппарат.

У меня такое было.. страшно вспоминать.. а под конец ещё и ногу "заедало".. ребёнок большой, давил) Страшное зрелище..

Просто терпела...(